Нищо не отслабва силата на човек повече от надеждата да намери спасение и добро в нещо различно от собствените усилия. L.N. Tolstoy Разговорът за времето за психологическа помощ може да бъде направен по-продуктивен и тази възможност е пряко свързана с целите на контакта с психолог. Затова е препоръчително да се опитате да разберете какъв резултат очаквате. Ако идвате за облекчение от моментното си емоционално състояние, тогава може да са достатъчни една или две консултации и кратък курс. Например, ако човек преминава през раздяла или развод, тогава той може да има нужда от малко пространство, за да се успокои, малко подкрепа. Ако искате да разберете какъв е вашият принос за този развод, тогава трябва да го разберете. И ако в крайна сметка стигнем до извода, че причината за неуспехите в личния ни живот е травма или черти на характера, тогава вече е необходим курс на психотерапия. Тоест продължителността на комуникацията ви с психолог е пряко свързана с това колко далеч и дълбоко искате да стигнете в промените си. Когато ме питат кога да очакват резултати, понякога отговарям, че психотерапията (както и целият ни живот) не е бягайте, за да завършите, а по-скоро завоевание и напредък всеки ден, всяка сесия дава нещо. Това винаги е ново преживяване и понякога човек има нужда от такова преживяване, когато има чувство на застой, тревожност, безполезност и тук е особено важно терапевтът да поддържа надежда за двама и да продължава да търпи и да се опитва да намери смисъл . Например, един от моите клиенти буквално ме измъчваше сесия след сесия, казвайки, че нищо не помага, пресмяташе колко пари „изваждам от него“, заплашваше ме, че ще „ми даде още няколко сесии“ и след това си тръгваше , и така нататък. Едва когато стигнахме до края, той призна, че никой не е бил толкова близо до него и никога няма да го забрави. Психотерапията понякога изобщо не е това, което изглежда... Какво може да стои зад приказките за времето? Убеден съм, че в епицентъра на тази тема винаги е тревожността от раздяла и страхът от обвързване. Колкото повече време минава, толкова повече чувства стават и толкова по-ценен е терапевтът – така нашепва несъзнаваното. Важно е да разберете каква е опасността, защото това е ключът към проблемите на този човек. Тези преживявания имат много цветове и нюанси. За да ги разберете и обсъдите правилно, е важно да слушате колкото е възможно повече клиента и вашия контрапренос. Ключът може да бъде някаква дума или изображение, което идва при клиента или терапевта. Това ще помогне за частично облекчаване на напрежението и изживяване на неговата история с клиента. Може би той говори за крайни срокове, защото се страхува да не бъде просто средство за печелене на пари за терапевта, тогава терапевтът ще спре за време и ще го използва. Правили ли са му това често? Защо той се чувства просто като портфейл и не вярва в искреността на чувствата към него? Може би е важно клиентът да почувства властта си над ситуацията и терапевта? Той взема решения, контролира какво се случва. Вероятно е много опасно да имаш връзка с някого, над когото нямаш влияние? Каква е заплахата? Понякога въпросите за сроковете идват в процеса, защото клиентът е измъчван от някакво непоносимо чувство, което е изключително трудно да издържи. Може би той вече е дошъл с такава рана, но много често се случва терапията да отваря стари рани и това се случва по-бързо, отколкото е възможно да се осъзнаят тези преживявания. Понякога самото присъствие на терапевт, тази приемаща и съчувстваща фигура, действа като детонатор за несъзнаваното, което съхранява много болка от онези времена, когато такъв човек не е бил наоколо, въпреки че е бил наистина необходим. Това също става често срещана причина за преждевременно прекъсване на терапията. Клиентът изпитва болка, но причините за нея не се осъзнават и той просто се отдалечава от източника на тази болка. Обсъждането на сроковете може да се отнася до чувство на силно изтощение, когато изглежда, че всеки ден и всяко усилие безвъзвратно отнема нещо. далеч и има страх, че един ден клиентът няма да има нищо няма да остане. Трудно преживяване е, когато връзката не се чувства като обмен, сътрудничество и.