От време на време всеки човек, живеещ на тази планета, прави някакъв вид преход. Това може да е свързан с възрастта преход от едно състояние към друго или преход от дълга значима връзка към уединение. Това може да е напускане на работа, на която сте посветили много време и усилия, или друга голяма промяна във външните обстоятелства. Преходът не е лесен. Състоянието на човек през този период е подобно на движение в лодка, плаваща в мъглата - вече сте отплавали от предишния бряг и не можете да се върнете назад, не можете активно да гребете, защото не виждате къде - обгръщащата мъгла покрива посоки и хоризонти. И състоянието на дълбоко вътрешно объркване добавя объркване и прави още по-трудно да разберем къде да продължим, защото преди това в живота е останало само това, което вече е останало от другата страна и тогава всичко, което остава, е да оставим веслата, издишайте и се предайте на процеса. И това е цяло изкуство, което трябва да овладеете в този труден период да плавате в лодката на живота си, да изживеете всеки момент от това пътуване до нови неизследвани брегове. Дайте място на всички надигащи се чувства и не се борете с тях. Осъзнайте къде е необходимо активно участие, за да избегнете внезапно появилия се от мъглата праг и къде можете да позволите на течението да ви носи вътрешно напрежение и страх, а някой избира да се превърне в стария изоставен. И въпреки че това минало е нещо, от което сте израснали отдавна, то все още е ясно и разбираемо, и следователно се възприема като безопасно... И ако все пак решите да продължите напред, не забравяйте, че този процес може да бъде много бавен. Но въпреки това лодката се движи. Дори и да ви се струва, че сте заседнали, тече постепенен процес на вътрешна трансформация. По време на такива периоди от живота е полезно да вдигнете всичките си възможни ресурси, на които можете да разчитате, за да устоите на несигурността и да продължите движението си към неизследвани брегове - Ясното осъзнаване на какво можете да повлияете и това, което не можете. И в съответствие с това предприемайте активни действия или изчакайте - Обърнете се към опита на други хора, които вече са преминали през този етап от живота си и са го преминали успешно. Не бъдете сами, потърсете съмишленици (ако сте имали), за да се уверите, че сте напълно способни да се справите с това, което се случва сега. - Помислете какви качества и състояния биха могли да ви помогнат в този процес и как бихте могли да ги развиете в себе си. Какви промени трябва да направите в ежедневието си и в живота като цяло, за да се почувствате по-добре - Потърсете помощ от психолог, който може да ви помогне да видите по-ясно нови брегове и да получите сила в този труден момент? на такова пътуване по реката на несигурността? Какво ви помогна по този път? Моля, споделете в коментарите Оксана Анащенко, психолог, травматолог. Публикацията е със защитени авторски права - не се допуска копиране и повторно публикуване. Можете да се запишете за индивидуална сесия с автора на статията чрез съобщение на този уебсайт или тук - https://vk.com/oksana_khors Тази среща продължава 1,5 часа и включва консултация, констелация и задълбочена работа с наранявания.