Популярно искане сред моите клиенти е работата върху взаимоотношенията с родителите. Навременната раздяла и способността да защитавате личните граници е ключът към: хармоничните отношения с партньора; здравите отношения с колегите и приятелите; Възможно ли е да сте сигурни, че родителите ви не нахлуват в личната ви територия и това не изпитвате чувство на вина и срам за кавги с тях? Мога. Ако са изпълнени поне три условия: Вече сте финансово и физически независими (имате къде да живеете и с какво да живеете) Не се нуждаете от постоянна помощ от родителите си (под формата на бавачка, икономка и помощник-ау-pair) Вие сте готови да отделите време и усилия за това (предимно емоционални) Ако някои от условията не са изпълнени, тогава има смисъл да работите в тази посока. В противен случай можете да продължите към задачата. Ето списък с конкретни препоръки: Научете се да казвате „не“ без съжаление или извинения. Основното правило на решителността: всеки има право да иска от вас всичко и вие имате абсолютно същото право да кажете „не“ без никакви обяснения. Ние определяме граници – теми и въпроси, които сте готови да обсъдите с родителите си (комуникация с роднини, например) и това, което винаги ще остане извън полезрението им (отношенията със съпруга/та) Ние се учим да изразяваме емоциите си в отговор на грубо нарушаване на границите. Не се страхуваме да говорим за чувствата си. Ние последователно реагираме на всяко нарушаване на вашите граници от страна на родителите. Именно последователността и търпението носят дългоочаквани резултати. Постепенно между вас и вашите родители ще се изградят отношения от нов тип. Това не означава, че връзката ще бъде по-студена и дистанцирана, но означава, че ще премине на принципно ново ниво. Важно е да бъдете честни със себе си по този въпрос и, докато защитавате личните си граници, да не се натрапвате. в границите на вашите родители в бъдеще (осъзнайте, че и те имат право да ви отговорят с „не“ и да не ви въвличат в онези проблеми, които вие самите не споделяте с тях). постигнато, докато е трудно, свържете се с мен, ще ви кажа откъде да започнете. Още повече информация на страницата на моята общност VKontakte - https://vk.com/stefanida_psy Ще се радвам да се срещна с нови хора!