От автора: Този материал е публикуван на уебсайта на автора „Демянова наука“ Страхът е основната пречка за успех! Пречи ни да се наслаждаваме на реалността, да постигаме цели, дестабилизира живота ни и води до болести! И те споделиха психотерапевтичен метод за диагностика и корекция. И тогава излезе нашата статия за призраците... Слуховете и различни спомени на очевидци ни накараха да повярваме в мистерията на реалността, вдъхнаха чувство на страх, с което трябваше спешно да се справим. Но както се казва, „всеки облак има сребърна подплата!“ - Веднага си спомних един забравен и малко рекламиран метод за освобождаване от негативни емоции - „Изплаши страха!“ Да да! Просто плаши! Което помогна не само да се опомни човек, но и да преосмисли разбирането за реалността, човешките взаимоотношения и личните постижения...: Методът „Страхът от страх“ се оказва приложим в много области. Нека помислим малко и да направим така, че да работи за всеки от вас! Когато се страхуваме от някого или нещо, ние неволно си представяме обекта на страха по-силен, по-хитър, по-могъщ от нас, притежаващ свръхестествени способности! Спомням си една случка от консултациите: Веднъж, в процеса на психотерапевтична работа със страховете, едно момиче изведнъж си каза: „Защо трябва да се страхувам от призраци? Нека се страхува от мен! - тази ценна мисъл веднага й помогна да заеме различна позиция, почувства се силна, стана по-уверена и... В резултат на това тя се отърва от страха, който я измъчваше от дълго време, а сега помислете: „От какво или от кого се страхува вашият страх? (Всеки има своите слабости. Спомнете си приказките и случките от реалния живот).“ Отговорихте ли на въпроса? Колкото повече намирате слабости в страха си, толкова по-уверени ще ставате и толкова повече страхът ще трепери пред вас! – Помислете: „Защо се страхуваме от другите? Но тъй като ние самите имаме много слабости и се страхуваме, че те знаят или ще разберат.” Прочетете нашите статии за „ВСИЧКО Е ОТНОСИТЕЛНО“, „КАК ДА ПОВИШИМ САМОУЧУВСТВИЕТО И САМОУВЕРЕНОСТТА“, „ЩО Е КРАСОТА“ и др. И тогава просто НЯМА да имаш слабости на мястото на страха в този килер, зад тази врата, на мястото, където ти се появява. Всъщност ВИЕ СТЕ ЗАЕЛИ ВАШЕТО МЯСТО, тъй като образът ви е нарисуван, без да изпръсквате агресивни емоции, карайте го - докога той ще ви пречи на живота, не само го плашете! на призраци, но на съвсем адекватни хора около нас! Страхуваме се да направим или да кажем нещо грешно... Не забравяйте, че вашият събеседник е не по-малко притеснен! Имате ли съмнения? Виж това. Когато говорите с някого, периодично поглеждайте върха на носа му, прическата и т.н. За мъжете най-вълнуващото нещо ще бъде гледането на зоната за мухи. По този начин вие просто ще извадите човека от равновесие; той може дори да забрави целта на разговора си с вас, тъй като неговият външен вид и въпросът ще станат важен елемент: „Какво ви хвана окото?“ , „Може би имам мръсен нос или ужасна прическа... или разкопчана муха (не дай Боже)?“ Хората са много загрижени за това как изглеждат в очите на другите, дори ако това е разговор между „чудовището“ шеф и вашият подчинен – „заека“. Чудовищата искат да бъдат себе си и се страхуват да не изглеждат достатъчно силни... Всеки има свои собствени социални страхове! Изръмжа ли му?, а сега му предложи да бъдем приятели! Представянето на страха на бедния, нещастен, самотен човек, който ще се радва, че някой е разбрал и обикнал неговия такъв ужасен неудачник, помага много на децата! Тъй като са податливи на страхове, самите те често изпитват подобни емоции, върху които се изграждат тревожност и несигурност. Сключването на споразумение за приятелство с нашите страхове помага и на нас, възрастните. PS Помислете кой от кого трябва да се страхува? Вие ли сте, хората около вас, или трябва да се страхуват да не изглеждат достатъчно достойни в очите ви?? .....