Друг голям ресурс е градивната агресия. Първото нещо, което детето научава в детството си е "Не!" И едва тогава се появява "Да!" и да!" няма да се получи напълно. Без да се научите да отблъсквате, да слагате край, да си тръгвате и наистина да се приближавате, интимността без агресия е просто невъзможна. Точно както добрият секс е необходим! Рано или късно откриваш, че нещо не ти харесва, нещо не ти пасва, нещо липсва. Да говориш за това, да се защитаваш, да питаш – това са все прояви на градивна агресия. И защитата на вашите граници идва и тук. Често чувам фразата на сесии: „Опитвам се да избягвам конфликти.“ Възможно ли е да се избегне конфликт? Мисля, че е невъзможно. Ако вече има напрежение, неудовлетвореност, дори и да не говорите открито за това, конфликтът вече съществува, това е разлика в интереси, желания, несъответствие, несъгласие. И ако е "под килима", тогава връзката започва бавно да "гние". В такива отношения цари непряка агресия. Например жена е ядосана на съпруга си, но синът получава удари и недоволство. В гещалт терапията този процес се нарича дефлексия. Или друг пример, съпругът изневерява и по този начин отмъщава на жена си, защото тя не му обръща достатъчно внимание и благодарност ресурс, защото ви позволява да се грижите за себе си и вашите нужди. Не чакайте тихо отстрани, когато дойде моето време, но вземете от живота това, от което се нуждаете, и конфликтът не изчезва сам! Трябва да говорите за това, което не харесвате, да поискате това, което искате, и да преговаряте с другите. Ако не направите избор, не отхвърляйте това, което не ви харесва и не ви подхожда, тогава ще го направите. не живей живота си без радост и удоволствие чета душата се радва, това се оказа химн на агресията каня те на моите нови проекти: 1-ви етап на обучение за гещалт терапевти Супервизионна група за начинаещи гещалт терапевти За да се запишете за групи, пишете ми във всеки месинджър по телефона +79265968715