Noch vor fünf Jahren war es in den Ländern des postsowjetischen Raums sehr selten, den Satz „Ich gehe zu einem Psychologen“ von einem Kollegen oder Freund zu hören. Glücklicherweise ist dies nicht mehr der Fall, scheint verrückt zu sein, aber Sie können nicht nur von Wissenschaftlern, sondern auch von bekannten Persönlichkeiten, wie Schauspielern, Musikern, Bloggern usw., zunehmend hören, wie wichtig es ist, auf Ihre geistige Gesundheit zu achten. Aber was ist mit Sportlern? hier ist nicht alles so rosig. In der Welt des russischen Sports ist die Wahrscheinlichkeit immer noch hoch, auf die undurchdringliche Meinung zu stoßen: „Ein Trainer ist der beste Psychologe.“ Daher schien es mir wichtig, einige Beispiele berühmter Sportler zu nennen, die offen sagen, dass sie auf die Hilfe eines Psychologen zurückgreifen. DANIIL MEDVEDEV Der Tennisspieler wurde 2019 der breiten Öffentlichkeit bekannt, nachdem er, gelinde gesagt, eine Zeit lang verbracht hatte Sehr erfolgreiche Saison: das Finale bei den US Open, 2 Titel beim „Masters“ und dadurch Top-4-Bewertungen. Mit diesem Erfolg ging natürlich auch die Notwendigkeit einher, an zahlreichen Sendungen und Interviews teilzunehmen. Damals erfuhren wir, dass Medwedew mit einem Psychologen zusammenarbeitete und diese Arbeit ihm half. Hier ein paar Zitate aus Daniils Interview: „Woran ich lange zu arbeiten versuche, ist, dass ein Stück Temperament übrig bleibt, das den Willen zum Sieg und die Motivation gibt, aber gleichzeitig, damit es nicht ruiniert wird.“ Sie irgendwann im Spiel, in einem schwierigen Moment, wo Sie sich vielleicht über etwas vergeblich ärgern. Ich arbeite seit fast drei Jahren mit einem Psychologen in Europa zusammen. Auf Englisch heißt es Mental Coach. Ich glaube, dass mir diese Arbeit hilft (sports.ru). „Hilft mir die Zusammenarbeit mit einem Psychologen?“ Natürlich hundertprozentig. Hätte ich ohne sie einen Major gewinnen können? Das lässt sich nicht mehr beantworten“ (gotennis.ru) Frage eines Eurosport.ru-Abonnenten: „Wie lernt man, mit Emotionen umzugehen?“ D.M.s Antwort: „Manchmal hilft es, manchmal schon.“ Das ist nicht der Fall. Außerdem versuche ich, mich zu verbessern. Tatsächlich ist es sehr wichtig, die Einstellung im Leben zu ändern, damit ich später auf dem Platz weniger damit zurechtkomme ” (Eurosport.ru) OLE EINAR BJORNDALENDer norwegische Biathlet ist mehrfacher Olympiasieger und kann ohne Zweifel den Titel einer Sportlegende tragen. Er ist auch dafür bekannt, dass er schon lange an der Spitze stand Unnötig zu erwähnen, dass er mit 40 Jahren Gold bei den Olympischen Spielen gewonnen hat. Was hat ihm geholfen, so lange und so erfolgreich auf höchstem Niveau zu trainieren? Der Erfolg sollte natürlich als langfristige Zusammenarbeit mit einem Psychologen angesehen werden. Bereits 1996 wandte er sich an einen Psychologen und arbeitete seitdem sowohl in der Nebensaison als auch in der Startphase mit ihm zusammen Der Psychologe des herausragenden Biathleten führte nicht nur Fernberatungen durch, sondern reiste während der Saison auch oft mit ihm: „Wir stehen immer in Kontakt mit Ole“, bemerkte Hammer. „Selbst wenn er ins Trainingslager geht, kommunizieren wir am Telefon und lösen alle Probleme. Wir reparieren einige Dinge und schaffen Platz in unseren Köpfen. Das Gute daran ist, dass negative Gedanken fast aus dem Kopf verschwinden können. Was wir jetzt machen, unterscheidet sich von unseren früheren Aktivitäten dadurch, dass wir sehr hart arbeiten und hart körperlich trainieren. Wir versuchen, das mentale Training so nah wie möglich an das anzupassen, was tatsächlich während eines Rennens passiert.“ (Quelle: sportbox.ru) Interessanterweise musste sich Bjoerndalen sogar öffentlich mit stereotypischen Vorstellungen darüber auseinandersetzen, dass sich Sportler an einen Psychologen wenden könnten. Ein schwedischer Journalist sagte einmal zu dem Biathleten, dass „nur Verlierer die Dienste von Psychologen in Anspruch nehmen“. Darauf antwortete Björndalen: „Da nur Verlierer Psychologen brauchen, sollten die Ergebnisse der Schweden besser sein.“ Dennoch habe ich mit Hilfe eines Psychologen bereits vier Goldmedaillen gewonnen. Viele Menschen denken, dass Psychologen nur benötigt werden, um angemessene Hilfe zu leisten. Und sie sind gleich.