Jak neztratit svůj stín na Instagramu* Nedávno se pod jedním mým příspěvkem zrodilo zajímavé téma k diskuzi: vliv „ideálního“ světa Instagramu na náš emocionální stav jsem si nedávno vzpomněl, že jsem četl pohádku Hanse Christiana Andersena o stínu. O tom, jak jeden prostý pracovitý profesor přišel o svůj Stín, který se sám stal mužem - bohatým a vlivným, znalým vše o cizích hříších a úskocích a jednoho dne prostě profesora připravil o život v zájmu jeho blahobytu má s tím pohádka co dělat? Každý z nás má něco, co zůstává ve stínu, něco, co je námi nepoznané. Mohou to být společensky nepřijatelné vlastnosti, nebo to mohou být naše touhy, pocity nebo zkušenosti, které sami nepřijímáme kvůli nějakým vnitřním normám nebo ideálům. Například: pocit bezmoci, že nemohu ovládat něco, co nemohu. nedělat vůbec všechno. A pak se stane stínem a člověk se snaží žít pod záštitou své vlastní všemohoucnosti (zde přichází na pomoc magické myšlení - „mysli jen na dobré, a pak se nestane nic špatného a všechny tvé sny se splní Ignorování stínu je nebezpečné, protože můžeme, aniž bychom si to uvědomovali, skončit v jejím zajetí. Zůstat nepoznaná, přebírá kontrolu nad tím, co si pro sebe vybíráme, jakým pocitům a emocím se vyhýbáme, jak se chováme k ostatním lidem, ale ve světě Instagramu toto rozdělení (na světlo a tmu) funguje na 200 %. Ve světě Instagramu je zvykem ukazovat dokonalý obrázek, nebo méně často odhalovat své nejbolestivější a nejzuřivější pocity. Ale skutečný svět není tak jasný. Ne černobílé A abyste neztratili svůj stín, vrhajíce se do vzrušující reality Instagramu, je důležité si to zapamatovat a hlavně si to přiznat! - všestrannost našich pocitů - kde je v domě nejen světlo, štěstí, pozitivita, čistota a barva talířů ladí s barvou závěsů v kuchyni, ale i další pocity, které nemusí být tak snadné chlubit se a inzerovat, ale bez nich by pro nás nebylo možné mít skutečný kontakt se sebou samým, najít cestu a odmítnout to, co není vaše.👉 Prvními „signály“ našeho stínu při sledování našeho instagramového feedu jsou pocit podráždění , zklamání, smutek nebo vztek na sebe, místo např. inspirace. Podívejte se blíže na to, jaká témata takové pocity vyvolávají? Je v těchto tématech touha po „ideálnosti“? Možná právě zde se schoval „stín“... A ve stínu je spousta síly a zdrojů A v mateřství je také mnoho idealizovaného a - stínu... * Instagram patří společnosti Meta, která je v Rusku uznávána jako extremistická organizace.