Коригиране на болката с помощта на емоционално-имагинативна терапия N.D. Линде, О.Д. Журавлева, K.A. Дадени са примери от практиката на учениците на автора на този метод, показващи, че много симптоми на болка, включително хронични, могат да бъдат коригирани по време на една сесия и се наблюдава пълна ремисия. Това доказва широките възможности на метода EOT, независимостта на резултатите от личността на терапевта и показва сравнителната простота на преподаване на метода. Ключови думи: болка, емоции, образ, терапия, метод, корекция. Болката е много важно чувство, то гарантира безопасността на тялото. Децата, които се раждат без болка (доста рядко вродено заболяване), не живеят дълго. Но въпреки това болката е неприятно чувство, хората се опитват да се отърват от него. За тази цел се произвеждат огромен брой различни аналгетици, които помагат за облекчаване на болката, но не лекуват първоначалната причина, довела до болката. Понякога това е дори опасно, тъй като изчезването на болката може да подведе пациента да се успокои, когато се нуждае от спешна медицинска помощ. Но все пак повечето хора разбират кога могат да се отърват от болката и кога трябва да посетят лекар; аналгетиците се продават в аптеките без рецепта. Често, след като лекарството спре да действа, болката се връща, въпреки че в някои случаи лекарствата помагат не само за облекчаване на болката, но и за лечение на причината, например спазъм. Въпреки че от психологическа гледна точка причината за самия спазъм може да бъде определени психологически фактори. Затова би било по-безопасно да отстраним психологическата причина за спазъма, което правим при главоболие, инфаркт, мускулна болка и т.н. хората обикновено не бързат да потърсят медицинска помощ, но това често е трудно да се направи и трябва да се отървете от болката точно сега, добре е, ако имате животоспасяващо хапче под ръка. Има и хронични болки, които не изчезват, въпреки лекарствата и медицинските грижи. Причините за такава болка понякога остават неразбираеми за лекаря, но те се крият в психиката на самия пациент. Такива болки се наричат ​​психогенни и за да се отървете от тях, на пациента се препоръчва да премине курс на психотерапия, но психотерапията е доста продължителна, сложна и скъпа форма на помощ и не е достъпна за всички. Освен това психотерапията е насочена към разбиране на причините за определени симптоми (психоанализа), развиване на правилни поведенчески умения (поведенческа терапия), правилни начини на мислене (когнитивна терапия) и др. Всичко това са дълги процедури и нямат гарантиран резултат. Обикновено не се повдига въпросът за корекцията на болката, особено за нейното пълно премахване, още по-малко за експресната помощ; по-скоро се повдига въпросът как да живеем с болката, след като създадох (Линде Н. Д.) емоционално-имагинативна терапия (EOT) [2,8,12], някои от техниките на които могат да се използват не само от професионални психотерапевти, но дори и от студенти психолози и просто обикновени хора, които са далеч от тази наука, след сравнително кратко обучение. Разбира се, EOT има по-широк обхват. Тя е показала добри резултати в работата с фобии [13] и с емоционални зависимости [15], за работа с „Вътрешното дете“ [14], с проблеми във взаимоотношенията, с остра скръб или психологическите последици от насилието, с различни на психосоматични симптоми. В момента има доста литература за психотерапия на психосоматични заболявания, която обаче не съдържа информация за EOT (вижте например [1,16,17]) С помощта на тази терапия е възможно за пълно освобождаване на хората от хронични алергии [7], ринит, има случаи на облекчение от астма и стомашни язви, тахикардия и аритмия. Последовател Linda N.D. от Иркутск Олга Баранова успя да спре маткатаЖена кърви 12 минути след работа! Но може би тези възможности се проявяват особено ясно при облекчаване на психогенна болка. Болката изчезва точно тук и сега, точно по време на сеанса, което създава впечатлението за „чудо“, клиентите често казват: „Това не може да бъде!“ Използвайки EOT методи, създадени от мен, Linda N.D моите ученици Беше възможно да се облекчи главоболието за 5 минути (десетки случаи), да се облекчи пристъп на сърдечна болка за 5-10 минути (поне 15 случая). Ефективността на метода е приблизително 90 процента. Болката изчезва веднага и не се повтаря с месеци и години, тоест можем да говорим за пълна ремисия! Освен това повечето пациенти са изпитали допълнително чувство на облекчение и подобрение, което показва, че не само болката, но и причината, която я е породила, е изчезнала. Много подобни случаи са описани в книгата „Емоционално-образна терапия. Теория и практика“, 2004 г. [8]. Предлага и програма за самопомощ, ако е необходимо, която всеки може да използва, за да облекчи главоболието си. В края на статията има значителен списък от публикации, от които можете да добиете представа за метода EOT [2-15]. С помощта на EOT е възможно да се облекчат не само главоболието и сърдечните болки, но също и хронична болка в други части на тялото, които клиентът често счита за соматични, и то в една сесия. Например, на семинар помогнах на млада жена да се отърве от силна хронична болка в лявата си ръка, която изпитваше от 12 години, започвайки от 8-ми клас на училище. Болката беше такава, че не можеше да вдигне ръката си над рамото. Медикаментозното лечение се оказа неефективно, но с помощта на EOT болката беше облекчена за половин час. Причината за болката, която идентифицирахме по време на сесията, беше отрицателната защитна реакция на пациента към потискащото поведение на майка й, с което се сблъска в детството. След коригиране на тази реакция болката вече не се върна, което се потвърди два месеца по-късно и отново, шест месеца по-късно, в моята практика има поне 6 случая на облекчаване на постоянна болка в ръката, поне толкова случаи на облекчаване на болката. в гърба, корема или краката, няколко случая, помагащи на жени, страдащи от ПМС. Болката изчезва или намалява трайно, а не само за момента. Въпреки това, въпреки много подобни успешни случаи, въпреки факта, че моите ученици, понякога дори необучени читатели, получиха същите ефекти въз основа на книгата, която прочетоха, все още няма систематични изследвания по тази тема. Нямаше и систематични доказателства, че тези резултати могат да бъдат получени от други психолози, обучени по този метод. До известна степен този недостатък се компенсира от две дипломни работи за бакалавърска степен, завършени от студенти от 4-та година на Московския хуманитарен университет през 2007 г. Журавлева О.Д. и Мкртчян К.А. учеха в майсторски клас по емоционално-имагинативна терапия съответно през 2004-05 и 2006-07 и направиха дипломната си работа под мое ръководство. Тази статия е посветена на представянето на случаи, получени не от мен, а от моите ученици, което е допълнителен аргумент в полза на факта, че други терапевти могат да постигнат резултати, използвайки моя метод. По-долу представям резултатите от работата на моите ученици , бих искал да отбележа, че в бъдеще те продължиха работата му и когато защитиха дисертацията си за званието „специалист“, всяка работа цитира 12 случая на успешна терапия, но по това време статията вече беше написана и публикувана в списание „Въпроси на психологията” № 5, 2008 г., стр. 163-169, цитира в работата си „Възможности за коригиране на негативните психосоматични прояви с помощта на метода на емоционално-въображаемата терапия” девет случая на корекция на различни психосоматични. симптоми, от които 6 спадат към категорията на болковите симптоми, но не цитирам два случая поради известна неяснота на описанията Първи случай. „Болка в стомаха.“ Студент от 4-та година е имал коремна болка в ситуацииораторство. За първи път се появяват в началното училище. Ето защо О. Журавлева предположи, че коремната болка е маскирана социална фобия, свързана с определени травматични ситуации от детството. Образът на страха, създаден от момичето, приличаше на анимационен бисквитен човек, който съответства на образа на слабо и беззащитно дете. По време на сесията О. Журавлева използва цяла поредица от терапевтични техники, насочени към укрепване и израстване на детето, правейки го способно да устои на въображаеми или реални заплахи. Това беше успешно, клиентът успя да отгледа независим възрастен от адаптирано (по смисъла на теорията на Е. Берн) дете, приемайки го като част от собствената си личност. В резултат на това болката изчезна, страхът от публично говорене изчезна. Резултатът беше постигнат само за един сеанс, клиентката беше наблюдавана от О. Журавлева още шест месеца, болката и страховете не се повториха през този период. „Болка в сърцето.“ 65-годишна жена е прегледана от лекар с диагноза коронарна болест на сърцето. Сърдечната болка ме тормози от няколко десетилетия. При първия опит за създаване на образ на сърдечна болка клиентът спонтанно усети неприятна миризма, подобна на мирис на горяща гума. Дори й се струваше, че миризмата съществува обективно и само показанията на терапевта и присъстващия роднина я убедиха, че усещането за тази миризма е илюзорно. Това спонтанно възникващо усещане позволи на О. Журавлева да използва метод, който отдавна се използва в рамките на емоционално-имагинативната терапия за коригиране на болката в сърцето, а именно методът за подушване на въображаемата миризма на болка [8], което позволява клиентът несъзнателно да обработва емоционалните преживявания, които са в основата на появата на сърдечна болка. В резултат на тази кратка сесия (няколко минути), миризмата промени качеството си и стана приятна, „добра“ миризма. Едновременно с трансформацията на миризмата напълно изчезнаха всички болки в сърцето, задухът намаля, емоционалното състояние се подобри, за съжаление, на следващия ден болката в сърцето се върна отново, но тяхната интензивност и честота намаляха, междуличностните отношения на жената се подобриха Трети случай. „Главоболие.“ 19-годишното момиче изпитва периодична болка в главата, напомняща усещане за тежест. Знаейки, че момичето е постоянно контролирано и отглеждано авторитарно от майка си, О. Журавлева предположи, че болката е свързана с потискането на независимостта и волята на момичето от страна на нейния родител. Следователно всички нейни предложения се свеждат до активиране и насърчаване на развитието на този кълн, използвана е техниката за енергизиране на слабата част на личността [8]. В резултат на тази работа кълнът порасна и се превърна в цъфнало дърво, а стената се сви и се премести някъде надалеч, така че вече не можеше да я натиска. Веднага след като това се случи, болката в главата ми изчезна напълно. Допълнителни наблюдения потвърдиха, че болката не се е появила отново в продължение на поне 8 месеца. „ПМС.” 18-годишно момиче изпита непоносимо чувство на болка и треперене по цялото тяло по време на първата менструация. Изображението на болката е ръка, която притиска всички женски органи в долната част на корема. Оказа се, че този спазъм изразява дълбоко негодувание към бащата, който изглежда не иска момичето да бъде жена. Когато терапевтът помогна на клиента, работейки с образа на баща си, да се отърве от това негодувание, спазмът веднага спря, болката и треперенето изчезнаха и ръцете й станаха топли. След това през годината симптомите на болката не се повториха. Мкртчян К. цитира 6 случая на корекция на симптомите на болка с колега от работата преди появата на симптома. Сърцето ме болеше по време на работа и вече около две седмици болката приличаше на много плътен черен гумен обръч, който притиска сърцето ми. Този обръчсдържани гневни чувства, така че клиентът „да не направи нищо глупаво“. Терапевтът първо се увери, че клиентът всъщност няма да направи нищо лошо, ако обръчът спре да притиска сърцето му. След което тя предложи на клиента да използва техниката на съзерцанието [8], тоест да се концентрира мислено върху черния обръч и да го погледне внимателно. В резултат на тази работа, която отне известно време, обръчът се стопи и сърцето сякаш увеличи обема си, „бие и диша“. Клиентът прие сърцето си като част от своята личност и почувства топлина, която се разпространи в гърдите му. Допълнителни тестове потвърдиха, че сърцето вече не боли нито по време на работа, дори в конфликтни ситуации, нито вечер. Около година по-късно той отново потвърди, че никога не е имал болки в сърцето. Случай 2. „Болки в гърлото“ Млада жена, 24 години, омъжена. Болка в гърлото, възникнала след конфликт с моя съпруг, изображението е малък таралеж с големи шипове. Изображението на таралеж обикновено символизира мъж, а иглите символизират критика. Така че спонтанно възникващият образ потвърждава, че произходът на възпаленото гърло е психогенен по природа, а причината за болката е конфликт със съпруга. Тази сесия е по-сложна по своята структура. Клиентът, по съвет на терапевта, последователно прилага три коригиращи техники: захранване на образа (метод на символдрамата), парадоксална резолюция [8] („Няма да те убождам“ и „Позволявам ти да бъдеш себе си“) и приемане на изображението. В резултат на това конфликтът на клиента със съпруга й беше символично разрешен, което я устройваше идеално. Болката в гърлото изчезна още по време на сесията, което много изненада клиента. През следващите 4 месеца гърлото на клиентката не я боли нито веднъж, въпреки че преди това настинките и възпаленото гърло бяха нещо обичайно за нея. Случай 3. „Болки в гърлото 2“ 18-годишно момиче, гърлото я боли от седмица. . Има психологически проблеми в отношенията с младите хора. По време на анализа се оказа, че гърнето помага на момичето да се защити от досадните настъпления на „малките хора“. Всъщност тя изпитваше липса на внимание от противоположния пол. Следователно хипотезата на терапевта е, че момичето отхвърля своята женственост (сексуалност), което блокира способността й да изгражда отношения с момчета. Според психоанализата гърнето символизира женското начало, а мръсотията символизира отхвърлените сексуални чувства, несъзнателно идентифицирани с изпражненията, терапевтът предлага на клиента да използва техниката на „игра с мръсотия“ [8], но тя. категорично отказа да го докосне мислено дори с пръст. Въпреки това тя се съгласи да използва техниката на „позволяване на изображението да разкрие своя скрит потенциал“ [8]. В резултат на това красиво цвете израсна „от мръсотията“, доставяйки радост на клиента. Вместо мръсотия, сега в саксията имаше нормална почва, отношението на „човечетата“ сега изненадващо се промени, те вече не „насилваха“, а станаха внимателни и грижовни, което вече не дразнеше клиента. Клиентката прие цветето като част от своята личност и болките в гърлото почти изчезнаха. На следващия ден болката изчезна напълно и момичето откри, че младите хора й показват желаното внимание. От тогава до сега никога не ме е болело гърлото Случай 4. „Болки в сърцето 2” Млад мъж на 19 години страда от болки в сърцето от 15-годишна възраст. Болката започна след раздялата с приятелката ми. Тя предложи да не общуват повече, без да обяснява нищо, след което се наложи да бъде извикана линейка. Тогава младежът два пъти лежал в болница заради сърдечни проблеми и пиел лекарства. Момичето влезе в същия университет като младия мъж, всеки път, когато я срещне, той изпитва болка в сърцето си, мисли за нея през цялото време, не може да общува с други момичета. И се държи така, сякаш нищо не се е случило. Младият мъж не вярва в подновяването на връзката и вече не иска. Той изрази желание да се отърве от емоционалната зависимост, за да не реагира повече на „нея“ и сърцето му да неТерапевтът разумно предположи, че в съответствие с нашата концепция за формиране на емоционална зависимост [15], младият мъж е вложил много чувства в отношенията си с момичето и че тези чувства все още са с нея. Тя го покани да си представи тези чувства на празния стол срещу него. Младият мъж "видя" образа на червен балон във формата на сърце, той разбра, че това наистина е част от неговата личност и би искал да го върне към себе си, когато възвърне изгубените чувства и ги интегрира в себе си усети, че топлината се разпространява по гърдите му... Ситуационен тест (помолен беше да си представи, че среща това момиче отново) показа, че не се появяват повече негативни симптоми. Три месеца по-късно той потвърди, че сърцето му никога повече не го боли, отношенията му с това момиче станаха приятелски и за първи път той се заинтересува от друго момиче. Сега, когато се среща с терапевт, той постоянно потвърждава, че всичко е наред, дори не си спомня за предишни болки, а сега има любимо момиче, с което всичко е наред. Случай 5. „Главоболие“ Жена, 45 години , женен, има три деца, голямата дъщеря живее отделно, двама сина живеят с нея. Клиентът страда от периодични главоболия, като две стоманени топки, едната по-голяма от другата, с шипове, които непрекъснато се въртят и драскат вътрешността на главата. - попита терапевтът: „Те искат храна по този начин.” Ясно е, че в такава ситуация и двете топки са разпознати от клиента и терапевта като образи на синовете на клиента, които по този начин искат да получат. нейното внимание. Терапевтът предложи на клиента да нахрани мислено „топките“. Постепенно топките започнаха да се въртят по-бавно, бодлите им изчезнаха, първо малкото се напълни, после голямото, после и двете „заспаха“. В този момент главата на клиентката не може да гарантира, че тя няма да има повече проблеми в отношенията си със синовете си, но на този етап вътрешноличностният й конфликт е разрешен и болката е изчезнала. Клиент - жена на 45 години. Болка в стомаха и гадене се появиха, след като тя потисна реакцията на силен гняв. По някаква причина терапевтът не взе под внимание ситуацията, предизвикала гнева, а насочи вниманието си към работата със самото чувство на гняв. За да направи това, тя предложи на клиента да създаде образ на болка в празен стол. Това беше образ на някакъв вид пъпеш, блещукащ с всички цветове. Клиентът не успя да изпълни задачата за изясняване на ролята на изображението. Когато тя се премести на стола, където беше проектиран този образ и се опита да се идентифицира с него, за да отговори по-късно на въпросите на терапевта, тя се разболя физически, така че тази част от работата трябваше да бъде спряна. Това означава, че образът на преливащия се пъпеш е означавал за нея изключително силни негативни чувства, най-вероятно нейния гняв, контакт с който тя не е могла да издържи. Затова терапевтът й предлага да използва техниката на „преобразуване на отрицателна енергия“ [8]. . За да направи това, тя мислено прекара „пъпеша“ през някакъв вид „трансформираща преграда“, която върна енергията й в положителна форма. В резултат на тази процедура цялата енергия на „пъпеша“ се трансформира и на нейно място се получава положителна топка с прозрачен златист цвят. Болката в стомаха изчезна и беше заменена от чувство на спокойствие. Клиентката прие топката като част от личността си и тя навлезе точно в областта под корема. Няколко дни след сеанса клиентката потвърди, че болката и гаденето не се повтарят, общото емоционално състояние се подобрява и безсънието изчезва. За да провери статистическата значимост на получените резултати, К. Мкртчян помоли клиентите да оценят нивото на болката, която изпитват преди и след сесията, като използват десетобална скала. Фигура 1 показва графика, отразяваща динамиката на болката при всички 6 субекта. Ред 1 съответства на субективната интензивност на болката при субектите преди сесията, ред 2 – след сесията. Числата по абсцисната ос съответстват на серийния номертестов обект. Фиг. 1 За да се тества значимостта на разликите между средните стойности на групата, беше използван непараметричен статистически анализ, използващ теста на Wilcoxon. Този анализ на средните оценки на болката за групата показа, че разликите в нивата на болка преди и след сесията са статистически значими (p ≤ 0,01). Така статистическият анализ още веднъж потвърди вече напълно очевидния резултат, че емоционално-въображаемата терапия може да помогне за пълното облекчаване на симптома на болката в една сесия коригираща работа, емоционалното състояние на клиентите се подобрява естествено, потвърждават стабилността на получените резултати, ремисията във всички случаи не се наблюдава връщане на симптомите на болка майсторски клас за 120 часа, са в състояние да облекчат различни болезнени симптоми, понякога свързани с дълбоки лични проблеми (страхове, емоционални зависимости, родителски инструкции, конфликти и др.). Те са се справили с тези случаи само за една сесия (не повече от час) и резултатите от работата им са абсолютно надеждни. Това вероятно доказва, че методът EBT е много ефективна и сравнително лесно преносима техника за учениците, че надеждността и ефективността на метода не зависят от личността на капитана. Това, разбира се, не означава, че всички симптоми на болка са включени всички клиенти могат да бъдат облекчени от тези терапевти или чрез този метод, основното е, че броят на успешните случаи е доста голям. Само психогенната болка може да бъде облекчена чрез метода EOT и е необходимо клиентът да си сътрудничи активно с терапевта. Все още не сме изследвали фантомна болка, мигрена, фибромиалгия, различни невралгии и др. Но има известен успех в облекчаването на болката от ревматоиден артрит. Това са сложни теми, но човек не трябва да се отказва от надеждата да помогне на страдащите хора; възможностите на EOT могат да бъдат много по-широки от онези, които са известни досега на много практикуващи психолози, невропсихиатри и други лекари, които действително се сблъскват с подобни случаи. интересувате се от метода EOT и след като завършите кратък курс на обучение, го въведете в ежедневната си работа, открийте него и новите си възможности. Референции Kulakov S.A. Основи на психосоматиката. – Санкт Петербург: Реч, 2007. Linde N.D. Медитативна психотерапия. Учебно-методическо ръководство. М., 1994. Издателство на Института за младежта. Линде Н.Д. Техника за промяна на емоционалното състояние чрез трансформация на образа. Бюлетин за психосоциална и корекционна рехабилитационна работа. № 1, 1997, стр. 33-41. Линде Н.Д. Трансформацията на образа като метод за промяна на емоционалното състояние. Вестник на практическия психолог. № 8, 1998, стр. 50-60 Linde N.D. Как да се отървете от главоболие или болка в сърцето за 5 минути. Брошура. Самиздат. М., 1999. Линде Н.Д. Основи на съвременната психотерапия. Москва, 2002. Издателство "Академия" Линде Н.Д., Королева А.П. Психологическо лечение на алергии. Бюлетин за психосоциална и корекционна рехабилитационна работа, № 4, 2003, стр. 45-51 Linde N.D. Терапия с емоционални образи. Теория и практика. М., 2004. Издателство на Московския държавен университет Linde N.D. Нови методи за саморегулация. Вестник на практическия психолог, № 1, 2005 г., стр. 81-99. Linde N.D., Vorontsova V.V. Емоционално-образна терапия в работата на линия за помощ. Бюлетин за психосоциална и корекционна рехабилитационна работа. – М., 2005, № 4, стр. 22-34. Linde N.D., Tabolina I.V. Корекция на психологическите проблеми на децата чрез емоционално-образна терапия на родителите. Ж. Семейна психология и семейна терапия. № 3, 2005, стр. 105-114. Linde N.D. Метод на емоционално-имагинативна терапия. Ж. Психотерапия. № 10, 2005, стр. 32-33 Linde N.D. Корекция на фобии с помощта на емоционално-имагинативна терапия. Ж. Въпроси на психологията. № 2, 2006, стр., 2005.