От автора: Как бързо да се възстановите след неприятности, болести... Работата на магьосника (и съответно на психолога) изисква постоянен „енергиен циклон“ “ в човешкото тяло. Така че този циклон не носи разрушения - като ураган, а действа постоянно, в динамика - отдавайки енергийна сила - увеличавайки мощността си и намалявайки скоростта си, която трябва периодично да се "изключва" или забавя (според природата на работа), мисля, че много зависи от следните фактори, които ще очертая по-долу: - това е рационална и балансирана диета, която попълва енергийните разходи на тялото, с интензивно използване (загуба) на енергия; - това е приемът на билкови чайове, специални водни настойки, където структурата на водата е „жива“, или тя се напълва и активира чрез специални клевети върху нея, или е „проникната“ с обертонови звуци, които лекуват водата, или е някакъв вид със специален (смесен) състав на прием на течности, подбран за човек, но винаги най-малко 2,0 литра. на ден; - това са задължително водни процедури: измиване (намокряне) на области на тялото, увиване (контрастни са добри, с добавяне на ароматни масла) - в областта на главата, шията, гърдите (I препоръчваме контрастни бани за ръце и крака) с триене с кърпа; този самомасаж (или с помощта на масажори, разширители) на тези точки в тялото, които отговарят за лимфните канали, т.е. „ускоряват кръвта“, правят кръвния поток постоянно движещ се, измиващ и лекуващ; - това са дихателни упражнения, които обогатяват кръвотворната система с кислород - това са физически упражнения, които допринасят на първо място за правилната тракция (разтягане) на гръбначния стълб и движението на всяка става в тялото, укрепвайки го в движение чрез; мускулна тренировка - това е задължително добър сън, дневна почивка; или в краен случай - гимнастика за очите, релаксация (или медитация) - за почивка на мозъка - това са упражнения за гърло, пеене на определени звуци, думи с ударени гласни - трениране на мускулите на вестибуларния и говорния апарат; това са пълноценни разходки на въздух, ако има възможност - упражнения за бягане, в краен случай - силови упражнения на балкона, верандата, терасата. От всичко казано по-горе е препоръчително да съставите работен план за деня и особено да го начертаете вечер, тогава ВИЕ вече разбирате от какви източници ще черпите енергията си на следващия ден... Бих искал да пожелая на всички смислен прочит на тази тема и осмисляне на това, което пиша - за всеки един от нас - е именно ЖЕЛАНИЕТО ДА ОБЪРНЕМ ВНИМАНИЕ на собственото си здраве, тъй като при работа с толкова трудни енергии - като зло, лош късмет, провал, страх и др. "психологически клинове" - ЛИЧНАТА ЕНЕРГИЯ на специалиста - трябва да е абсолютно здрава и чиста като стъкло (или плексиглас), за да премине през цялата "енергийна мръсотия", без да я абсорбира в себе си, а това е необходимо за научете се и обучете СЕБЕ СИ, СЛУЧАЙТЕ СЕБЕ СИ на ред и уважение към тялото си, чрез здравето - лично, вашето ... казвам на моя Дух - всичко това е очевидно и ежедневно, но ТИ _МОЯТ ДУХ - пази здравето ми, като ВЕРИГА КУЧЕ, и ме принуди да мина през всяка точка и ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЕБЕ СИ: ЕНЕРГИЯТА Е САМО ПОЛЕЗНА И МЕ ЗДРАВЕ, КОГАТО ВСИЧКО ВЪРВИ В ХАРМОНИЯ И РЕД, равномерно, в ДУШАТА - истинска и спокойна!!! и с моята дисциплина към СЕБЕ СИ - ОТВАРЯМ ПЪТЯ КЪМ ЗДРАВЕТО за другите, може да е трудна, дълга - НО СТО ПРОЦЕНТА ПОЛЕЗНА, преди всичко за МЕН - СЕБЕ СИ!!!В постоянството и работата - ИМА МОРЕ ЕНЕРГИЯ... - те МЛЕТ ВСИЧКО, а СЕБЕВЛЮБЕНИЕ ЩЕ ДАДАТ!!!