От автора: От книгата “Управление на живота” Известно е, че много промени в здравословното състояние са пряко свързани с психологически фактори “Всички болести са от нерви, само... от удоволствие!” Може да има много възражения срещу тази обща фраза. Много известни автори смятат, че 90-95 процента от причината за болестта е умственият начин на мислене. Духовната езотерична литература дава още по-висок процент. Има отдавна известен и популярен термин - "психосоматика". Какво е това?Психосоматика (от гръцки psyche - душа и soma - тяло) е влиянието на психологическите фактори върху възникването на медицинските заболявания, тъй като дава ясни понятия за връзката на психичните процеси с проявите на телесните функции. „Мозъкът плаче и сълзите капят в сърцето, черния дроб, стомаха“ Професор А.Р. Лурия. Въпреки че терминът "психосоматика" скоро ще бъде на двеста години (предложен през 1818 г. от немски лекар на име Хайнрот), великите умове все още го тълкуват по много различен начин. Съществува, разбира се, набор от заболявания, чиято психосоматична природа е (почти!) извън съмнение: улцерозен колит, хипер- и хипотония, гастрит, астма, анорексия нервоза, диабет и глаукома. И има мнение: „Бъдете по-малко нервни и всичко ще мине!“ Но малко хора ясно разбират какви са всъщност двете най-известни концепции за произхода на тези „радости от живота“ – теориите на Франц Александър и Зигмунд Фройд. Той нарече своята версия за произхода на психосоматичните заболявания конверсия. Думата „конверсия“ обикновено означава превръщането на нещо лошо, остаряло и ненужно в момента в нещо по-актуално. „Да ковем ракети в тигани и кебапчета!“ Но по време на преобразуването, за което говори Фройд, се случва нещо друго: превръщането на лошото в още по-лошо: вътрешен конфликт, без разрешение, се трансформира в определени физиологични симптоми стомахът . Това е вътрешен душевен конфликт, конфликт на неосъзнати желания и забрани. Например, понякога много ви се иска да изхвърлите шефа си през прозореца, да набиете секретарката на мъжа си, да зарежете всичко и да отидете при леля си, в пустошта, в Саратов... Но тези желания са толкова забранени, че дори не се осъзнават . Човек не е в състояние да разбере какво наистина иска, но изпитва постоянен емоционален дискомфорт. Благодарение на прехвърлянето от психическото към физическото, тази дилема е разрешена. От гледна точка на Фройд, по време на преобразуването човек не се разболява от нещо случайно, а във всеки конкретен симптом символично представяне на това, с което са свързани неговите преживявания. Например, той обяснява психосоматичните зрителни и слухови увреждания с нежеланието да вижда и чува околната среда. Джина Литинская (автор на много медицински статии, чиито изследвания са използвани до голяма степен в тази статия) наблюдава едно време момиче, което страда от ужасна болка. гърла, докато живеех заедно със свекърва ми. „...Дали колежката ми беше права или грешна, като твърдеше, че това е нейното несъзнателно желание да крещи точно на тази свекърва, но щом „мама“ замина за постоянно пребиваване в съседна държава, не само болката изчезнаха гърлата, но и последствията от дългогодишния прием на антибиотици...” При появата на психосоматично заболяване човек, колкото и да е странно, изпитва облекчение. Това се случва по три причини: първо, както беше споменато по-горе, несъзнателният конфликт се улеснява, второ, болестта дава възможност да се получат различни бонуси от ролята на пациента (да не се ходи на тежка работа, да се носи чай в леглото и като цяло); - всички наоколо съжаляват); трето, последователността на по-нататъшните действия става ясна: окото не вижда - капе капки, появява се язва с колит - приемайте алмагели с диети, сърцето е палаво - яжте валидолчик идеален: човекът изглежда е в бизнеса -се лекува и вътрешният конфликт отстъпва на заден план. Но болестта изобщо няма да изчезне. Приемането на лекарства и лечението дава усещане за придобиване на контрол над собствения живот, който е загубен в резултат на психотравматична ситуация. Между другото, често пациентите с психосоматични заболявания съвсем съзнателно организират сривове за себе си, особено в обществени ситуации. Имаше истинска история - млад мъж, собственик на пептична язва, на голямо туристическо рали взе двеста грама лунна светлина и изяде малко пипер, след което половин нощ около двеста души бяха заети да бягат препятствия през гората в търсене на поне един трезвен шофьор. И тогава те бяха силно притеснени и си спомниха майката и всички роднини на този младеж в различни изражения. Разбира се, глупавият младеж не е организирал това шоу умишлено, но поведението му също не може да се нарече случайно. Дори начинаещият язвен човек не може да не знае какво ще му се случи при такова хранително поведение. И болката, която изпитва, е напълно реална. Но чувството за собствена нужда е по-важно от здравето, макар и на подсъзнателно ниво. Напълно възможно е язвата му да е пламнала от само себе си, без стимул - момчето наистина искаше вниманието на всички. Теорията на Франц Александър изповядва принципа: "където е тънко, там се къса". Някои се характеризират с не много здрава сърдечно-съдова система, а други имат проблемна зона – белите дробове. Именно тези органи ще пострадат първи, независимо от съдържанието на вътрешния конфликт. От гледна точка на Александър, болестта дори не винаги отслабва същия вътрешен конфликт, тъй като не служи като израз на емоции. Например, повишаването на кръвното налягане в състояние на ярост не отслабва яростта, а е просто физиологичен симптом на тази емоция. Ако човек често е в състояние на ярост, той може да завърши с хронична хипертония, все още не е приключил дебатът за това какво се счита за психосоматично. Някои хора са готови да считат за психосоматично всичко, освен родилната треска и воднянката в коляното. Някои хора смятат, че психосоматиката е до голяма степен мит, също като плацебо ефекта. От гледна точка на някои авторитетни специалисти както от психологията, така и от медицината, дори такава ужасна болест като рак е психосоматична. И въпреки че има много доказателства за това, нито официалната медицина, нито особено пациентите и техните близки са готови да приемат тази гледна точка - това е твърде ужасна диагноза, между другото, руският учен И.П. Павлов се доближи много до този проблем. Освен това, още преди основните концепции на психосоматиката да бъдат формулирани от Донхайм, Дънбаро и Александър в развитието на експерименталната невроза. Един от основателите на домашната научна медицина, M.Ya. Мудров ясно посочи, че „... някои хора се разболяват от физически причини, други от психически смущения“. Като опитен лекар той отбеляза най-важната роля на психичния фактор при лечението на пациентите. Ще се радвам да цитирам думите му: „Познавайки взаимното влияние на духа и тялото едно върху друго, считам за свой дълг да отбележа, че има и духовни лекарства, които лекуват тялото, и такива, които черпят мъдрост от науката, повечето често от психологията. Страхотен В.М. Бехтерев не само провъзгласява, но и по всякакъв начин доказва в своите произведения възможността за възникване на телесни заболявания под влияние на психични промени. През 19 век класиците на руската медицина единодушно признават влиянието на психичния живот на човека. неговия начин на мислене и емоционалната сфера върху възникването на болестите. Затова много специалисти вече И двете страни са склонни да смятат, че най-правилният подход към психосоматичните заболявания е да се работи върху проблема едновременно с щадящо тялото лечение – психологическо. техники, духовни практики и др. Убеден съм, че съзнателният подход към всичко е най-ефективен в момента. И ако се хванете на мисълта, че да се разболеете не би било толкова лошо, поговорете със себе си и тялото си, свържете се с човек, който знае ефективни практики, или опитайте сами