Не харесвате работата, това е досадно. Случва се. Не можете да се събудите сутрин, тялото ви активно се съпротивлява на факта, че сега ще бъде влачено през задръствания или в претъпкано метро до място, където е скучно и неинтересно. И най-вероятно вече е петък вечер.. Отваряте пощата си и от вида на непрочетени писма и задачи, вместо вдъхновение и прилив на сили, усещате тежест и желание да оставите всичко за по-късно, за да може някак си След като изтърпяхте някак работен ден, вечерта, след като изстискате лимона, на който са разтоварени колите, се прибирате вкъщи. А скуката и напрежението, натрупани през деня, компенсирате с всички налични традиционни методи – ядене, пиене, гледане на сериали, клипове и т.н. Всеки може да се справи както може и както ще ви каже вътрешното Дете, което иска нещо приятно поне вечерта, просто сменете работата си и това е всичко, което ще каже някой умен и инициативен Вие. Но не винаги е възможно просто да го вземете и да го смените веднага. Причините може да са различни:✓страх да не си намеря друга работа, „кому съм нужен такъв“, ✓синдром на самозванеца, „всъщност не знам как да направя нищо, просто още не са ме изложили“, ✓неразбиране какво изобщо искам да правя, „Ще загубя много енергия и време, но ще сменя шилото за сапун“ и въобще криза на двора... Но тук , макар че е гадно, познато е, а ти дават редовно заплати. Ако нямате възможности или вътрешни ресурси за смяна на работата в момента, можете да я превърнете в платформа за експеримент. Наблюдавайте се всеки ден Това, което ми носи най-голяма трудност и стрес:⇘ работа с документи (скучна, разсеяна, допускане на грешки)⇘ общуване с колеги (по какви въпроси или в какви ситуации това е особено очевидно) ⇘ общуване с мениджъра (страх да не направите нещо нередно, трудно е да защитите своята гледна точка с основание) ⇘ взаимодействие с партньори (получавам дразня се от тях, че са глупави, дразня се И какво, напротив, правя го с удоволствие Например:⇗ когато трябва да обясниш или научиш нещо на някого⇗ организираш фирмено парти⇗ редактираш текста, коригираш пунктуацията и. структурни грешки⇗ и т.н. Следете през деня кои процеси имат рязък спад, тежест и апатия вид работа, какъв вид дейност ще ви подхожда най-добре. Поне на този етап от развитието. Какви са вашите характеристики, ниво на интровертност / екстровертност, дали сте отборен играч или самотник, кое е по-лесно - спринт или маратон, въвеждане на нещо ново или правилно работещи по познати модели и т.н , независимо от вашите характеристики и предпочитания, ще донесат дискомфорт, ако не са отработени. Без това всичко ще бъде трудно и лошо: ✹Страх от поемане на отговорност е дума, която сякаш вече е заседнала в зъбите и има неприятна конотация на задължения и задължения. Но това е способността да разбираме и приемаме последствията от нашите решения и действия, което отразява нивото на нашата вътрешна „зрялост“. Спазването на обещания, поемането на управление и контрол в свои ръце, осъзнаването, че много зависи от мен самия, а не от стечение на обстоятелствата или лошото настроение на мениджъра - всичко това дава повече възможности за растеж и удовлетворение от работата. ✹ Страх от признаване на грешки Не крийте и не прикривайте, „може би няма да забележат“. Ще се появи по-късно, ще бъде още по-лошо. При горещо преследване все още може да е възможно да се поправи нещо. Това е особен компонент на страха от отговорност. Такъв страх може да възникне, когато грешките могат да бъдат само източник на наказание или остра критика. Никой не ги утеши, не помогна да ги обработим и да ги превърнем в собствен опит, от който да се учим. Не дадоха втори шанс. Да направиш грешка не означава, че все още ти липсват някакви знания или умения, а че си напълно „виновен и лош“.✹ Страх да не кажеш, че не знаеш или не разбираш нещо. Няма такъв човек, който да знае всичко и разбира моментално, просто