Несъзнателно направих всичко, за да не се докоснат двата свята, които съществуват в мен. Избягвах всякакви възможни връзки между световете на дневното дете и нощното дете, които бях създал, опитвайки се да не позволя нищо да премине от едното към другото - Психическата травма е увреждане, причинено на психиката от неблагоприятно влияние Случва се някакво събитие, с което не може да се работи. Емоциите са твърде силни. Характерът на събитието е такъв, че разрушава приетата преди това картина на света. Ще дам пример. Момичето оцеля след изнасилване. Това събитие травмиращо ли е? Да, разбира се. Изпитва чувства в тяхната изключителна интензивност - страх, срам, гняв, отвращение и други, с които не може да се справи сама. В нейната картина на света нещо подобно може да се случи с някой друг, но не и с нея. Какво се случва с психиката в този случай? Психиката се разпада на външно нормални и емоционални части. (По-нататък ще използваме съкращението, възприето от Onno Van der Hart. VNL е външно нормална личност. AL е емоционална личност. VNL е доста адаптивен и способен да отговори на изискванията на днешния ден - ходене на работа, вършене на домакинска работа, изграждане). бизнес и лични отношения. ANP не изпитва емоционална болка или други чувства, свързани с травматичното събитие. VNL е „всичко наред“. AL се състои изцяло от шокови емоции и вярвания, свързани с травматичното събитие. Така психиката се разпада и вече не е цялостна, VNL се опитва с всички налични сили да избегне контакт с AL. Въпреки това, асоциативните връзки между мозъчните клетки работят по такъв начин, че AL периодично все още нахлува в несигурния мир на VNL. Тези прониквания изглеждат като преживяване на същата ситуация отново и отново. Това е болка, която не изчезва. Това е страх, който само нараства. Това е негодувание, което става все по-силно. Това са вярвания като: „Аз съм мръсен“, „вината е моя“, „това не се случва на нормалните хора“. Сериозното състояние ще продължи, докато ANP възвърне контрола върху емоциите и поведението. Човек сам не може да регулира нито инвазията на AL, нито връщането на поста на VNL. Строго погледнато, в хода на живота си всеки човек преживява редица психотравми. Травмата може да бъде принудително уволнение от работа, болезнена раздяла или конфликт с любим човек. Прави впечатление, че едно и също събитие ще бъде травма за един, но за друг ще остане просто изключително неприятен факт, който винаги се разпада по време на травма. Въпреки това, ако човек може да сподели чувствата си с други хора, да получи социална подкрепа, съчувствие и приемане, да чуе думи като: „не си виновен ти“, „това се случва“, „Аз съм с теб“; тогава психиката може да възвърне целостта си чрез включване на спомени от травматичното събитие в житейския си опит. Ето как изглежда нормалният ход на травмата. Да се ​​върнем на нашето момиче с травмата от изнасилването. Да приемем, че е дошла в полицейското управление този ден. С какво най-вероятно ще се сблъска в отделението? С безразличие минимум, с обиди и грубост максимум. При такива условия се получава ретравма – ретравматизация на психиката. Психиката отново се разпада, образувайки една или повече афективни части. Защо е толкова лошо, че има привидно нормални и афективни части в психиката, освен редовното и винаги неочаквано нахлуване на AL с неговите шокови емоции? Всъщност VNL, въпреки адаптацията си към околния свят, е изключително неравностойна част. Тя може да изпита само онези чувства, които й се струват безопасни и не са свързани с емоционални части. Така човек, намиращ се в ANL, е принуден да живее живот, изключително беден на емоции и събития; и периодично изпадат от живота, докато са в AL, задушавайки се от екстремни емоции. (Тази статия използва илюстрации на Маргарет Кийн).