Как се формират ранните вярвания и влияят върху личността на възрастния? Ранните (или дълбоки) убеждения са онези убеждения, които се формират в главата на малко дете . Поради факта, че мозъкът на малкото дете все още не е достатъчно развит, то е склонно да приема много наивни вярвания, основани на чувства и преживявания, а не на обективната реалност. Например, майката на малкия Саша е принудена да работи усилено, за да осигури себе си и сина си. Тя се разведе със съпруга си алкохолик, а роднините й имат свои собствени неща, така че не могат да седят със Саша, докато майка й работи. Затова Саша периодично е принуден да остане в детската градина дълго време, докато майка му дойде да го вземе от работа. Той също така периодично остава сам вкъщи за дълго време, тъй като майката на Саша няма с кого да го остави, тъй като мозъкът на Саша все още не е напълно оформен и ситуацията на самота и изоставяне трябва да бъде обяснена по някакъв начин, той може да приеме. ирационалното, тоест нелогичното решение, основано на изпитаните чувства. Саша може да си обясни тази ситуация така: „Майка ми няма нужда от мен, тя не ме обича“ или „Аз съм лошо момче, затова майка ми не ме взема от детска градина“, и т.н. И най-тъжното в тази ситуация е, че това по своята същност ирационално убеждение формира основата на личността на Саша и се превръща в едно от основните, фундаментални убеждения, които ще му влияят през целия му живот и в онези периоди от живота му, когато Саша е тъжен и самотен, той несъзнателно ще се потопи в същото това детство в състояние на тъга, може би отчаяние. И това емоционално състояние може да бъде в основата на депресията и често такива хора „влизат в бутилката“ - стават алкохолици или наркомани, за да заглушат по някакъв начин тази непоносима детска болка от изоставяне и самота Техника за анализ на ранните спомени според A. Adler (променен) До За да идентифицирате и разберете вашите детски вярвания, можете да използвате техниката на анализиране на ранни спомени. Тази техника е разработена от А. Адлер, австрийски психолог, основател на концепцията за индивидуалната психология. Същността на техниката е много проста - трябва да си спомните 3 от най-ранните си спомени от детството до около 7-8 годишна възраст. Тези спомени ще трябва да бъдат внимателно анализирани до най-малкия детайл и всички най-ключови преживявания, чувства, емоции, мисли, вярвания и решения, записани на хартия. Така че, седнете, затворете очи и просто се доверете на себе си, на вашето подсъзнание и позволете на всеки спомен от вашето детство да изплува в областта на вашето съзнание виждаш ли първи? какво ти става На колко години си? Какво правиш? Какво чувстваш? Кого виждаш около себе си? Или си сама? Какво преживяваш в момента? Какво ти се е случило? Във връзка със случващото се, какво разбрахте и научихте? Какво решение взехте за себе си въз основа на това, което ви се случва? Какви вярвания сте изградили за себе си и за другите? След като сте анализирали внимателно паметта, можете да преминете към следващото, по-ранно събитие. Задайте си същите въпроси, които сте си задали в първия спомен. Има ли нещо подобно или общо между тези два спомена? Може би изпитани чувства? Или решенията и вярванията, които сте формирали? Внимателно анализирайте този по-ранен епизод от живота си. Запишете отговорите си на лист хартия След това преминете към третия спомен, по-късен, който се случи след първия. Какво ти става тук? Какво чувствате, мислите, какви решения и убеждения доминират във вас? И т.н. След това разгледайте всичките 3 ситуации, които са се появили за вас и забележете дали има нещо подобно между тях? Може би червената нишка, минаваща през всичките 3 ситуации, е определено послание, убеждение, решение, което формира основата на вашия житейски сценарий? Ако съществува, как звучи, след като анализирах всичките 3 спомена и намерих нещо общо в тях?