От автора: Въпреки че не обичам критиката, има много стойност в нея. Например възможността да разговарям с вас в тази статия. Приятно четене! За любовта към себе си по различни начини, всичко изглежда ясно. Трябва да се научите да живеете с неуспехи и състояния без ресурси и да не се ядосвате на себе си, ако не сте били на ниво. Изживейте всичко това директно и в момента - подкрепете, разберете, че не винаги трябва да се държите като супергерой. (Вижте предишната статия „Какво мислите за себе си?“ Следващ въпрос: Какво да правя с критиките по ваш адрес? Критиката в живота ми е истински бич. Жалко, че не дават награди за преживяване на събития, когато вашият идеи, действия или вие самият сте критикувани на почти всяка ваша стъпка. Изправен пред проблема с критичните и дори язвителни рецензии, аз самият разбрах, че съм не по-малък критик на себе си и бях готов да приема думата на Шишка за всичко , инжекции, пренебрежителни мнения на "експерти" и т.н. Толкова много може да се намери в този сладък и уютен сандък на Пандора... Това е за добро, аз знам как да се справя с тези тънкости това знание Стъпка 1. Оценяване на себе си „Добре съм“ Един ден забелязах, че започнах да оценявам по различен начин и другите – някак си по-спокойно, по-добре? – Първо, разбрах, че не съм по-лош от другите, това чувство е много близко до понятието „станах по-уверен в себе си“, но в основата му има други важни идеи (повече за това, забелязах). че ситуацията беше чужда. Отрицателните оценки все още ме разстройваха, но не толкова много и не толкова дълго, колкото само преди няколко години. Те не се превръщат в универсална катастрофа или всепоглъщащо зло, трябваше само да намеря или запомня няколко подкрепящи идеи. Разберете, че когато хората критикуват, в много отношения те не говорят за мен, а за себе си и за своите страхове... (страхуват се за нещо за себе си). И аз от категорията „потиснати, незаслужено обидени и наранени“ се върнах към „Добре съм“, „Добре съм!“, „Супер съм!“ и „Ще успея!“ Започнах да мисля за тази разлика. Защо простите идеи отнеха толкова време, за да стигнат до мен? Защо това, което преди беше цяла буря, унищожаваща цунами, сега се превърна в лек бриз? Започнах да се примирявам със себе си там, където преди бях непримирим и непреклонен, например спрях да си казвам, че само неудачниците могат да правят нещо дълго време и да грешат. Че само слабо образовани хора могат да си позволят грубост и повишени тонове в разговор. Че да си ядосан на близките си означава, че не ги обичаш. И като цяло да си ядосан означава, че ти самият си лош... Че да си без сили, уморен, раздразнен, уязвим... това, фи, някак си грешиш, като цяло много хора имат толкова прекрасни чувства към себе си (и често нереалистично за изпълнение в живота), главата ми беше пълна. Но това е факт - спрях да бъда прекалено строг към себе си и забелязах, че спрях да бъда непреклонен и строг към другите. И светът не се срина Стъпка 2. Подкрепящи идеи Разбрах, че използвам много подкрепящи идеи за себе си. Бях дълбоко пропит с тези идеи, когато водех творчески маратони в търсене на това, което обичам. Какви са характеристиките и алгоритмите за движение по вашия път? Няма значение в каква професия те са приблизително еднакви. Критиката е естествена по този път. Това е същото като единството на противоположностите „добро и зло“, „светлина и сянка“, „мъж и жена“ - винаги има нещо от втората страна на скалата с обратен знак Вашият собствен път и критика - едно Не може да съществува без другия. Особено критиката към новото и неразбираемото - докато не стане познато и разбираемо, те ще го критикуват за мнозина идеите за саморазвитие са нови идеи. Какъв е изводът от това? Ще бъдете критикувани и за нещо, което отдавна е известно, но е ново за конкретния човек.(Не забравяйте, че критикът се страхува за себе си - разбираемо е защо - все пак има риск неговата система от установени вярвания и ценности да рухне...) И докато вие сте неразбираеми за другите, те са не си свикнал да си нов - ще бъдеш критикуван. И това е нормално Стъпка 3. Обърнете внимание КОЙ ви критикува минимум, независимо дали специалист в тази област е критик или не. Във всеки случай, докато правите нещо, критиката винаги ще ви очаква по пътя. Вземете например самия факт, че самореализацията е конкурентна среда. В него хората се критикуват взаимно. Това не може да бъде отменено. И всичко това ще се отрази на самочувствието и самочувствието. Тези щукари, започващи с буквата „М“, винаги са наблизо, дишат в гърба ти или бягат много напред... И ето го уловката – тези, които са отпред – изобщо нямат време за теб. Те вървят напред и не поглеждат назад. И нещо повече, ако ги помолите, те дори ще ви помогнат, защото знаят пътя (а може би и защото не са хич :) Но тези, които ви обръщат внимание - те са или до вас, или зад вас . Следователно вие им пречите. Стоиш пред носа им - тук и там, разсейвайки ги. Те не искат да изпреварват и просто растат още повече. Но вие пречите на тяхната позиция като „супер собственик на медната планина“, защото с вашия пример показвате, че те или не са супер, или не са единствените, като цяло, не са първите с тази. Просто никога не се примирявайте да спирате по пътя. Когато е възможно, важно е да продължите напред. Не спирайте, не се спирайте, продължавайте да растете. Това е единственият начин да не се страхувате от атаките на другите. Но е трудно да се справите с критиката - това също е факт. Стъпка 4. Продължете работата си. И засега по пътя трябва да намерите свои собствени начини да "излекувате критични рани". Повярвайте ми, всеки ги има (тези рани). Най-добрият начин да ги излекувате е да продължите работата си, да се върнете към ползотворната работа, като продължите работата си, творчеството, пътя, ще излекувате по-бързо и по-добре раните, нанесени от критиката. „Бизнесът няма конкуренти.“ Никакво страдание, никаква несподелена любов или дори най-дълбоката тъга не могат да се конкурират с бизнеса. Материята сама по себе си лекува и лекува. Затова не правете грешка - не се отказвайте от започнатото, от това, което обичате, от това, което ви е ценно, заради критика... Дори и от злоба. Това също е причина! Защото бизнесът е вашето единствено и истинско лекарство. Но не всички. Все още е важно да се научите да не се тревожите за мнението на другите и има решение за това. Решението да бъдете уверени в себе си Решението да бъдете уверени, за да създадете живота, който искате. Това е като магия формула. Вие сами решавате дали можете или не. Няма нищо общо с никого. И никой не може да ви даде истинска оценка за себе си, докато вие сами не се съгласите с нея. И във всеки отделен случай ще бъдете прави. Това е истинското решение, изборът - да бъдете уверени. Първо решаваме, избираме и след това се придържаме към този избор в живота. В крайна сметка именно върху него ще се фокусирате, когато решавате: да слушате някого или не, да се осъзнавате или не, да мислите със собствената си глава или не... За да ви е по-лесно, първо решете да сте уверени в някои области и след това постепенно преминете към други. Увереността не е тотално нещо. И с желание и практика може да се разпростре във всички значими области в живота ви, а на останалото можете просто да кихнете (останалото е това, което не е важно в живота ви). Каква полза за вас, ако сте се чувствали несигурни на среща на влюбени „лъкове и струни“? Попаднахте там по погрешка и ако Бог пожелае, няма да стигнете дотам отново. Така че, нека обобщим: критиката е нещо нормално. Това е показател, че правите нещо и трудно се справяте с критиката. Можете да номинирате тези, в чието мнение се вслушвате/не вслушвате. И следвай заповедите си. Повярвайте ми, никой няма да ви съди за това и най-вероятно дори ще ви уважава повече, ако получите критика, продължете по пътя си. Това е най-сигурният начин да лекувате рани, а не да спрете да се тревожите. Хората, които критикуват, са или костур с буквата „м“, или невежи, или хора, които се страхуват за себе си. (При условие, че вие:)