Od autora: Život je ve svém jádru nepředvídatelný, a proto je jen stěží možné předem odhadnout, kde si vás rozkoš zastihne. Ale koučování potěšení vám může pomoci naplánovat to :) Potěšení a znalosti pocházejí z velmi odlišných oblastí osobnosti. Existují šťastlivci, pro které je poznání v souladu s potěšením. Jsou tací, kteří mají dlouhou, dlouhou cestu, aby se dostali od jednoho k druhému. Jak to u vás funguje Občas jedete na dovolenou třeba k moři, pořádně si zaplavat a skončíte u bazénu, protože vás neskutečně těší komunikace se společností nečekaně nalezených přátel – nebo dál? exkurzi, protože jste potkali úžasného průvodce. Nebo se vydáte do Itálie navštívit muzea – a ocitnete se na terase, kde ochutnáváte víno a nějaké nepředvídatelně úžasné těstoviny – to vše proto, že číšník v této osterii ví, co vám nabídnout, mnohem lépe, než víte v samém jádru, a proto je stěží možné předem předvídat, kde vás slast přepadne. Ale koučování potěšení vám může pomoci to naplánovat :) Csikszentmihalyi mluví o flow, stavu, který nastává, když člověk zapomene na sebe v činnosti, smysluplné práci, v činnosti, která nejlépe odpovídá jeho životnímu postoji, kořenovým hodnotám , od psaní poezie po navrhování domů, od degustace vín po hraní počítačových her – pokud je to pro vás opravdu důležité A proč je to mimochodem důležité? Bez čeho si nedokážeš představit svůj život? A pokud tomu tak není, je to možná jen zvyk nebo náhrada za něco víc, co byste mohli právě teď dělat? A přineslo by vám to větší potěšení? Co by mohlo zvýšit potěšení z toho, co již děláte? Smysl se nehledá, je investován. Známé jsou experimenty Timothyho Gallweye, který radikálně změnil povědomí pracovníků call centra jednoduchou otázkou: v jakém stavu je nyní člověk, se kterým mluvíte? Je naštvaný, naštvaný, unavený, šťastný, neutrální? Nebylo potřeba nic jiného, ​​tato jednoduchá úvaha zvýšila povědomí i radost z práce – výrazně, co byste dnes mohli udělat jinak? Protáhněte se před spaním, zaplavte si ráno, zeptejte se kolegy na jeho práci, nebo mu naopak řekněte o nové knize Gillese Deleuze, která vás ohromila Pokud víte, co je opravdu důležité, potěšení se skrývá na těch nejneočekávanějších místech A samozřejmě ji najít a zvýšit je mnohem snazší, rychlejší a jednodušší – s osobním koučem pro rovnováhu života s potěšením, Vaše Alexandra, Life Balance Coach