И като се отпуснете също. За какво говорим? След като изгледате поредния сериал, филм или прочетете книга за самопомощ, вие си давате нагласата: „оттук нататък живея по нов начин“! Изкусителите могат да се притекат на помощ и да викат в ушите и очите ви: „купете обучението в кутия и ще подобрите властта си над себе си толкова много, че ще станете различен човек“. Страхотна възможност в една прекрасна страна. Глупаци. Имам новини за вас - не можете да постигнете промяна по този начин. Това е същото като да се опитате да кръстосате фикус с ягода у дома. Можете да опитате да направите това, но в специални лабораторни условия и съвместно със специалист. И дори тогава не е факт, че нов Мендел ще се появи като ментор. Малко вероятно е реколтата да бъде събрана бързо. Психологичните бизнесмени предлагат да кроят тук, да шият тук, сякаш това наистина е възможно. Можете да зашиете ръкав или да отрежете изсъхнал клон. Да промените себе си е по-трудно, отколкото да промените цвета на водата, като просто изплакнете художествена четка в нея. Наскоро бях в една книжарница и бях изумен от изобилието от книги за самопомощ. Това е велика литература. Мога спокойно да кажа, че сам по себе си няма да е магическият инструмент, който го наричат ​​анотациите. Това е като нещо лошо: никой не знае дали наистина работи. Напомням тезата от предишната ми бележка - ЛИЧНОСТТА СЕ ФОРМИРА В ДЕЙНОСТ. Четенето ви прави начетен, ерудиран човек. Гледайки видео обучения - човек, който е модерен, модерен и отворен към новите неща. Но това не променя сърцевината на личността. Личността променя дейностите, в които участвате. Какво искате да промените? Започнете да правите нови неща по-често при същите условия. Започнете да правите това отново и отново, стъпка по стъпка и постепенно. Може би в една ситуация това ще бъде усмивка, която е необичайна за вас, в друга - сутрин, без да включвате лаптопа, или вечеря със зеленчуци и постно месо. Още по-добре е да направите първите стъпки за промяна в кабинета на психотерапевт - това е безопасно и ви гарантира, че няма да има срив или психологическа травма. Например, за да се научите да правите всичко навреме, първо трябва да разпознаете какво е вътре в душата ви, което не искате да откриете, да изпитате присъствието на този ужасен звяр вътре, да го погледнете и тогава да действате, получаване на подкрепа, в която няма да има наказания, наситени с изгарящо чувство за вина за неспазени срокове и обещания. Възможно е да вдигате тежести, докато сте стискали зъби и сте неподготвени. Но никой не ти гарантира, че няма да си счупиш гърба…