Какви хора могат да бъдат податливи на пристъпи на паника (ПА) симптоми и причини за пристъп на паника, тук https://www.b17.ru/article/424789? /Всички живеем този живот и е невъзможно да го изживеем без сътресения, конфликти (външни и вътрешни), пренапрежение и стрес. Поне веднъж ще се срещнем с това, някои за 5 минути, някои за 5 или повече години, но не всички можем да се срещнем с PA. По време на моята практика и наблюдения бих откроил следните групи хора: - Хора, преживели остър и често продължителен стрес. Това могат да бъдат бедствия, бедствия, физическо и продължително психологическо насилие; хората са чувствителни, впечатлителни, подозрителни, склонни към безпокойство - те са изложени на риск - Хора с високо ниво на контрол, но ниско ниво на съзнание. Тези. Всичко контролирам, всичко управлявам, но не размишлявам много по темата, защо се стремя да контролирам всичко? Високото ниво на контрол означава тревожност, но въпросът „с какво е свързана тази тревожност?“ - Наистина не се чудя - Хора с водещ модел на избягване. Когато, за да постигна целите и нуждите си, е необходимо да изпадна в някакъв дискомфорт, тогава бих предпочел да намеря начин да го избегна и да не се занимавам с него, дори и това да повлияе на постигането на резултата, бих по-скоро го избягвайте, отколкото да опитвате, поемете въздух и издишайте, изживейте го и ще разбера, че мога да бъда силен и могъщ Между другото, този модел играе лоша роля в поддържането на паническо разстройство (често повтарящо се ПА). Животът се стеснява до тесен, привидно безопасен коридор, местата и ситуациите се избягват, а животът на пауза води до недостиг на нови впечатления, комуникация и събития. Психичният имунитет намалява, което води до повишена депресия и тревожност, което прави човек още по-уязвим към ПА. Това е порочен кръг. Хората, които работят над възможностите си, означава да поемат повече, отколкото аз мога, и дори повече, отколкото искам. Това е директен път към прегаряне и изтощение – хората крият емоциите си от себе си. И не само негативни, ако обичате. (неизразената любов също е бреме, което създава напрежение). Това често е съчетано с убеждението, че негативните емоции (безпокойство, завист, гняв, тъга) са лоши. И само лош, неразвит, повърхностен човек може да ги преживее. Добрият и развит човек изпитва само хубави емоции и чувства. Това погрешно схващане става благоприятна почва за формирането на тревожност, депресивни разстройства и в резултат на това може да има идея, че отрицателните емоции са вредни за здравето и развалят кармата. Отчасти, подчертавам, отчасти това може да е така, но преувеличавайки, когато разсъждаваме в този контекст, ние ги засилваме само 10 до 20 пъти, защото има едно неизменно правило за функционирането на нашата психика: „колкото повече устои на нещо, толкова по-силно става то." Можете да се запишете за моята консултация тук на уебсайта или чрез WhatsApp по телефона. +7 (926) 141-08-40