Než zjistíte, zda potřebujete pomoc psychologa, je důležité si uvědomit, že agresivní chování může mít různé podoby. Může se jednat o fyzické násilí, verbální výhrůžky nebo výbuchy hněvu. Ale agrese není jen „trhání a házení“, existuje i pasivní agrese, jako je mlčení, drsný sarkasmus, ignorování člověka a vyhýbání se komunikaci – to vše může být také známkami toho, že člověk nezvládá své emoce a je lepší konzultovat s psychologem, pokud se v životě člověka vyskytují nějaké formy agrese, pak musíte věnovat pozornost tomu, jak agrese ovlivňuje kvalitu života a vztahů. Pokud agrese v jakémkoliv typu chování přináší pouze negativní výsledky nebo ničí samotného člověka a jeho vztahy, pak vřele doporučuji konzultaci s psychologem." Maxim je úspěšný podnikatel, který žije šťastně se svou rodinou. Nedávno si však jeho příbuzní všimli, že začíná stále více vyjadřovat své emoce ve formě hněvu a vzteku. Často na své zaměstnance křičí a kolegové se snaží nespolupracovat a znovu se neptat na pracovní záležitosti do jeho vztahu s rodinou a děti prožívají strach a nejistotu kvůli jeho nepředvídatelnému chování otce rodiny a snaží se nezaujmout jeho pohled, i když je v dobré náladě a Maxim si hned neuvědomuje, že jeho. vlastní vztek a hněv jsou důvodem odtržení jeho rodiny od něj. V důsledku toho se snížila jeho podrážděnost a nespokojenost s ostatními." V popsaném případě je důležitý bod: když je člověk v agresivním nebo negativním stavu, je pro něj velmi obtížné najít skutečné důvody a zdroje Emoce zkreslují jeho vnímání reality k nepoznání Pro mnohé se může zdát, že příčiny hněvu a agrese jsou ve vnějším světě, ale častěji je konflikt uvnitř člověka samotného všechny nepříjemné spouštěče, pak člověk nenachází psychickou útěchu a nadále prožívá negativní emoce, dokonce i pod palmou v houpací síti na břehu teplého moře Pokud si člověk všimne, že ho emoce začínají ovládat, nebo se chování stává destruktivní , spolupráce s psychologem pomůže pochopit důvody a najít způsoby, jak se vyrovnat s agresí. Existuje také jasné znamení, které může pomoci určit, že existují problémy s agresí: pocit viny, který člověka zcela pohltí, nebo by zdá se, že na tom není nic špatného. Práci splnil, pak se omluvil a vše bylo v pořádku. Ale pokud agrese vyvolává v člověku pocit viny nebo studu poté, co emoce odezní, může to být známka emočních problémů. Ukazuje se, že emoce člověka ovládnou a už se neovládá, i když si později uvědomí, že udělal špatně. Právě problém sebekontroly je tématem, se kterým je potřeba pracovat – „silné emoce, při kterých člověk ztrácí kontrolu nad sebou samým, je jedním z nejčastějších psychických problémů moderní společnosti“. Postoj a reakce každého člověka na agresi se mohou výrazně lišit. Někteří lidé se obracejí na agresi jako na způsob, jak se vyrovnat s problémy a stresem, zatímco jiní se potýkají s obtížemi při kontrole svých emocí a chování Psycholog vám pomůže porozumět vašim emocím a najít skutečné důvody. Hlavní věcí je nestydět se obrátit na psychologa o pomoc, než agrese zničí vše, co už člověk v životě má Autor Andrey Aliev - Psycholog online