Реших да напиша тази статия, след като темата за моето вътрешно дете беше повдигната в личната ми терапия. По време на сесията идентифицирах отзвуци от интегрираните деструктивни интроекти на моите родители, с които, както ми се стори, вече бях „съгласен“, спомняйки си известната фраза на Антоан дьо Сент-Екзюпери - „Всички идваме от детството, ” основното автоматично идва на ум понятието „причина и следствие” където сме в настоящето. Връзката на нашето благополучие в този свят, като следствие от влиянието на околния свят върху нашето Вътрешно дете в детството. Вътрешното дете е част от нашата личност, която остава с нас завинаги до края на живота ни. За някои това дете е радостен капризник, който обича шумни компании и весело общуване. Някои хора, напротив, предпочитат общуването с душата си и дълбокото потапяне в любимото си занимание. По правило тази част от нашата ярка личност представлява нашата креативност, отвореност към света и способността да се наслаждаваме на живота тук и сега Основната потребност на всяко дете е да бъде безопасно, прието, обичано и обгрижвано. И когато засягате темата за безопасността, трябва да разберете, че освен физическата безопасност има и психическа и емоционална. И ако принципите на безопасност се спазват, заобиколени от грижовни родители, тогава детето изпитва любов от тях. Така той естествено усвоява самия модел на здрави взаимоотношения. Поема от родител, обикновено от баща, спазването на личните граници, както на емоционално, така и на физическо ниво, спрямо себе си и към света. И той знае как да екстраполира тази способност в целия си жизнен път. Осъзнава истинските си нужди и знае как да ги задоволи по природосъобразен начин. Какво се случва, ако вътрешното дете не е защитено в детството, а именно: Родителите учат, че „твоето мнение не е важно”; Детето постоянно се сравнява с другите деца - „Ето Маша. По-добре е да учиш от теб“; Детето непрекъснато слуша обиди, отправени към себе си, а може и пред другите (Най-добрият начин да убиеш самочувствието на детето си); , бързо и ефективно); на детето е забранено да изразява емоциите си - гняв "момичетата не се сърдят", мъка - "момчетата не плачат"... Такова възпитание, с "добри намерения", инвалидизира психиката на детето. и отваря „стартъп“ за невротични разстройства. И в резултат на това детето носи психологически травми в различна степен в бъдещето си. От своя страна трябва да помним, че тъй като психиката на детето е много крехка, се задейства един от защитните му механизми - потискането. Тоест, в паметта тези събития като правило се изтриват, а в подсъзнанието тези травми продължават да вършат своята тъмна работа По какви признаци можете да определите, че вашето вътрешно дете се нуждае от изцеление: По принцип не можете да определите емоциите си има или - „добро“ или „лошо“; Вие сте заклещени в зависимости, които ви дават фалшиво чувство за временен подслон; Вие страдате от ниско самочувствие. Може би има промяна от арогантност към самоиронизация. Или просто има усещане, че никой не се нуждае от вас и няма за какво да ви уважава; постоянно се сблъсквате с проблема да нарушавате личните си граници и не можете да разберете гнева на другите, когато нарушавате техните граници; себе си в този свят и живота си подобно на усещането да си в лодка, без гребла, носеща се по бурна река. И т.н. Как можете да излекувате вътрешното си дете и да си помогнете в настоящето, за съжаление или за щастие, „спасяването на давещите се хора е дело на самите давещи се хора“. Ако идентифицирате източниците на вашите травми, вие ще работите през тях, навлизайки в нов път на вашето умствено съзряване. Като преместите еволюционното развитие на вашата психика от „мъртва точка“. И това, откъдето можете да започнете, е да се свържете отново с вашето вътрешно дете. Дайте му любовта, приемането, грижата и защитата, от които се нуждае толкова много. И,. .