Гневът. Какви асоциации предизвиква у вас тази дума? Какъв цвят има тази емоция за вас? Най-често – отрицателни. Свикнали сме, че да се ядосваш е лошо (това е набито в съзнанието ни от детството), добрите деца не се държат така. След това, като узреем, не можем да изразим гнева си на другите, защото те ще се обидят, ще ни сметнат за невъзпитани и ще ни уволнят (например от работа). Това е толкова преувеличен пример. В днешно време по-младото поколение си позволява да се ядосва и да изхвърля тази емоция върху другите, но в по-голямата си част това все още се осъжда. Нека се опитаме да разберем дали гневът е толкова лош и какво е той. Както се казва в речника, „гневът е реакция, произтичаща от неудовлетвореност: нечии желания, очаквания, действия. Може да варира от леко раздразнение до истински гняв. Гневът може да бъде насочен в две противоположни посоки: към другите и към себе си. Най-често срещаме гняв, насочен към другите. Това е наистина силна, разрушителна емоция. Тя има страхотна енергия и е способна да помете всичко по пътя си. Проблемът е, че благодарение на този енергиен заряд е много трудно да го спрете: имате нужда или от външно въздействие, равно или дори по-голямо по сила (като кофа със студена вода), или време, докато „зареждането“ приключи . Неконтролираният гняв причинява щети не само на другите, но и на човека, който го изпитва, тъй като е много умствено и емоционално изтощително. Какво положително може да има в това? Правилно използване на този колосален енергиен заряд. Често се използва в спорта. „Ядосвайте се“ на спортното оборудване, на треньора, на противника - и направете скок напред. По същия начин в ежедневието, осъзнавайки гнева си, можем да предотвратим неконтролируемото му изливане върху всички около нас, но да го използваме като ресурс за постигане на цел. Втората посока на гнева е към себе си. Този вид гняв е по-опасен и разрушителен за самия човек. Скрит е от любопитни очи, но това не го прави по-малко енергийно зареден. И ако този процес се случва несъзнателно (човек не разбира за какво точно е ядосан в себе си), тогава това може да доведе до много психологически и психически проблеми. Кое е положителното тук? Първо трябва да разпознаете гнева си. Не можете да се ядосвате по принцип; не можете да се ядосвате на нещо. Точно както в предишния случай, ако насочите тази енергия в правилната посока, тя ще изведе човек на коренно ново ниво. Може да даде сила, самочувствие и нагласа за успех. „По-лош ли съм от...?“, „Колко време можеш да седиш на едно място...“, „Ще докажа...“. Много постижения започнаха именно от гняв към мързела и бездействието. Ако все още мечтаете за нещо, знаете как, но все седите на едно място - ядосвайте се !!! :)))