Jako dítě se mnoho z nás snažilo být nasměrováno směrem, který dospělí potřebovali/zdálo se, že je správný, pomocí negativních posil, stáhli nás zpět (tam nechoďte ), omezily naše znalosti světa (nesahejte na sporák – popálíte se!). O těžších případech ani nemluvím. Tyto negativní podněty se ukládají v naší paměti a v našem nevědomí a začnou působit zevnitř, jednoduše se nám vybaví, když se pokusíme něco udělat: „Děláte to pomalu! "Děláte to špatně!" Takové negativní podněty ničí naši náladu, přerušují procesy a brání nám v pohybu. Byli jsme naučení zastavit se, stáhnout se zpět, nadávat sami sobě Víme, jak se chválit? Schvalovat. Vědomě se podpořte a je to tak jednoduché: Jsem super! Jsem skvělý, ale v naší zemi se to dokonce odsuzuje: Řekněte přede všemi: „Jsem skvělý“ a budete vyčítáni za přílišnou sobectví, aroganci a odsouzení. Jako, musíte být skromnější. Samozřejmě není nutné podporovat se nahlas. Ale jsme zvyklí to dělat alespoň sami sobě, ale tohle je důležité, kolikrát za den si říkáte: „Mohl jsem to udělat lépe,“ „tohle není úplně správné“? zpackal.“ , „nepovedlo se“, „promiň, nezvládl jsem to“ atd. Kolikrát se takovými myšlenkami negativně posilujete a kolikrát denně si upřímně, bezpodmínečně a pozitivně říkáte: „Jsem skvělý!“, „Dokázal jsem to!“, „ano! Dokončil jsem tuto práci!", "Zvládnu to!" (proces probíhá!), „Dokázal jsem to!“, „Jsem super!“, „Dokázal jsem to, hurá!“ atd. Je dobré, když v takových negativních a pozitivních hodnoceních sebe sama během dne existuje rovnováha nebo převaha nad pozitivním. Pokud negativní hodnocení zmizí z měřítka, pak je to důvod k zamyšlení: neměl bych se více podporovat? Snažím se, něco chci, snažím se něčeho dosáhnout. Za vynaložené úsilí stojí za to se odměnit. I když ne všechno napoprvé vyšlo perfektně, ale snažil jsem se, dělal jsem kroky. Tak proč si tyto kroky neschválit! Ten, kdo se pohybuje směrem, který potřebuje, je mnohem blíž k cíli než ten, kdo nedělá nic! A tento pokrok si již zaslouží pochvalu. Stojí za to se pochválit nejen za skvělé úspěchy, se kterými se dá polemizovat a které zvenčí skutečně vypadají jako něco významného, ​​ale také za zdánlivě jednoduché činy, pro které jste se ale museli snažit! . Udělejte něco poprvé. Udělejte něco rychleji než obvykle. Obecně platí, že dělat něco, co dělají všichni ostatní, ale já ne, ale tady jsem to udělal. Nebo to alespoň začali dělat! Stojí za to se chválit, i když se ještě nedosáhlo výsledku! Během toho se chvalte! To je způsob, jak si užít to, co děláte…