Законът казва: „на каквото фокусирате вниманието си, това ще бъде повече в живота.“ Повечето хора имат навика да се оплакват от живота. Те не са доволни от работата си, заплатата, съпруга (съпругата), децата и т.н. И силата на това негативно мислене се увеличава с всеки изминал ден, което често води до нежелани резултати. Резултатът от такова мислене може да бъде различни заболявания, повреда на оборудването, провал на плановете и т.н. Започват да възникват все повече проблеми. Какво може да се направи в този случай? Отговорът е лесен. Стъпка по стъпка започнете да препрограмирате живота си, навиците си, разширете визията си, възгледа си за живота, променете събирателната точка на вашето възприятие, вашия възглед за живота. Често психолог може да ви помогне по този нов път. Ако все още не сте готови да се доверите на специалист, тогава можете да започнете да ходите сами. И като променяте навиците си стъпка по стъпка, разширявайки мисленето си, преставайки да се оплаквате от съдбата, вие ще започнете да бъдете творец на самата съдба, първо, нека вземем лист хартия и правилно да се оплачем от съдбата . Да поплачем, да издишаме негативните новини. Нека осъзнаем чувствата си. Може би това ще бъде дива ярост, може би негодувание или може би просто тъга или други чувства. Да вдишаме повече въздух, да издишаме. Нека повторим дихателното упражнение няколко пъти, като вземем нашия надраскан лист и изпълним някакъв ритуал на сбогуване с миналото, което вече е остаряло. Лист хартия може да се изгори и пепелта да се разпръсне на вятъра, може да се накъса на малки парчета, или можете да направите хартиен самолет и да го полетите в небето, или лодка и да го понесете по водата кажете думи на благодарност за всичко, което ни се случи, за всичко, което ни се случи и не ни се случи. Можете също така да напишете за какво сте благодарни в живота и съдбата си. Помнете, благодарността ни изпълва. За какво можеш да си благодарен? Например, събудихте се, грее ярко слънце. Благодарим ви за тази прекрасна възможност да съзерцавате такава красота, да се погреете под нейните лъчи, да се стоплите и да се изпълните със слънчева енергия - енергията на силата и радостта е стъпката да разпознаете себе си като създател на живота си. В крайна сметка ние сами създаваме всичко, което ни заобикаля. Разширяването на вашия поглед върху реалността ще ви помогне за това. Бъди внимателен! Например, искахте да пиете отлично кафе, да почувствате вкуса и аромата му и затова отивате и си сварявате чаша ароматна напитка. Значи вие сте творец. Има много такива примери. Искате комфорт в дома си и започвате да създавате, създавате го, изчиствайки къщата от ненужни неща, мръсотия, прах. И сега отново сте творец. Ние правим неща, които са необичайни за нас. Най-простите. Например, ние си мием зъбите с другата ръка. Ако никога не сте закусвали, нека започнем да закусваме. Танцуваме, спортуваме, общуваме, смеем се и т.н. Развиваме креативността си. Едно от упражненията, които ще ви помогнат за това. Необходимо е да изберете възможно най-много примери за думата, например „писалка“, за какво може да се използва Усмихваме се с очите, устните си, забелязваме желанията си, избягваме да общуваме с хора, които оценяват и са негативни. И просто се наслаждаваме на живота. Все пак тя е единствената, която имаме. Всичко хубаво и слънчево настроение на сърцето.