От автора: Автор Наталия Гнездилова. Публикувано в личен блог: Как да избегнем кавга? Този въпрос далеч не е празен, особено ако в семейството редовно възникват кавги за дреболии. Днес ще говорим за това как да избегнете кавга Забелязали ли сте, че ако се карате, почти винаги се държите по същия начин? И ако имате постоянен противник, той също се държи по подобен начин. Защо се случва това? Всичко е много просто, вашето подсъзнание съдържа само няколко модела на поведение по време на кавги и скандали. Вие просто не знаете как и не знаете как можете да се държите по различен начин. Прав съм? Ако да, тогава прочетете, тогава ще имате нова храна за размисъл. Най-често скандалът започва с някаква глупост и едва тогава, след като емоциите са утихнали, разбирате, че причината за кавгата не струва пукната пара. Това се случва поради факта, че не можем и не сме свикнали да говорим за чувствата и мислите си и по някаква причина смятаме, че партньорът ни разбира всичко и знае всичко, дори трябва да разбира и знае всичко, тоест ние проектираме нашите как да промениш модела си на поведение винаги с някакво представяне, с някакво недоволство, че сме направили нещо различно от опонента, може би не сме го направили? искахме да го направим и т.н. Спомняте си много добре, защото всеки човек има свой собствен път. И така, представиха ни нещо и тогава нашите мисловни процеси се включват, но те не се включват за дълго, само за един момент, за да разберем, че не сме съгласни и не сме съгласни на 100%. Какво става след това ? Мозъкът се изключва и емоциите ни се включват, но емоциите не се нуждаят от съзнателни мисли, те не знаят как да мислят. Но сериозно, всъщност се надига емоционална вълна, когато вътрешно не сме съгласни с думите или действията на нашия събеседник. . Или да кажем, че искаме да изглеждаме несъгласни по някакви свои причини, които само ние знаем. Точно в този момент ситуацията, така да се каже, се разделя, има два варианта за събития. Можете да включите емоциите си автоматично, това се случва несъзнателно, на автопилот, развили сте определен навик през целия си живот. Или можете да спрете и да задържите малко емоциите си съзнателно и по този начин да започнете да променяте модела си на поведение по време на кавга. Можете да забавите възхода на емоциите буквално за 10-15 секунди и през това време ще имате време да вземете решение да не продължите почти започналата кавга. Кавгите в семействата се случват по същия сценарий и много често за същите причини или причини. И всъщност вие вече знаете какво ще стане и как, какво ще чуете и какво ще кажете вие ​​самият. И естествено, по-късно ще съжалявате за нещата, които сте казали в разгара на тази кавга. И вие постоянно се намирате в това не много приятно бъдеще, но ми се струва, че когато мислите от този ъгъл, вашите собствени действия изглеждат напълно абсурдни той върви по път, който завършва в задънена улица, той стига там, попада в тази задънена улица и се връща обратно в началната точка. И след известно време той отново върви по този път и отново стига до задънена улица. И той е много изненадан, но задънената улица не е изчезнала! И това се повтаря редовно със скандали и кавги, всичко е предрешено кой на кого какво ще каже, другият как ще реагира и т.н. Има само един изход от тези неприятни ситуации, опитайте се да не потънете в емоции, задръжте се по-дълго със здравия си ум и помнете, че имате силата да промените ситуацията. Има и друго нещо, което ни кара да реагираме толкова бурно, когато се говорят не много приятни неща за нас. Това е вашето собствено съгласие или несъгласие с опонента ви, до неговите обидни и неприятни думи. Случва се доста.