Попадайки в непозната компания, поради професия или просто любопитство, започвам да разглеждам по-отблизо хората и как се формира съчувствие. Защо някой веднага става „любимец“ на компанията? Всички се затоплят с него и лесно започват разговор, заемат място до него и се чувстват спокойни. А другият, напротив, колкото и да се опитвате, ще бъде „чужд“ и нито усмивка, нито хумор, нито подчертана загриженост за спътниците ще го направят „един от нашите“. Те няма да бъдат привлечени от него и може би дори обратното. Мисля, че се чувстваме добре и лесно не с най-хумористичните, не с най-възпитаните и приятелски настроени хора. Чувстваме се добре с тези хора, с които можем да БЪДЕМ СЕБЕ СИ. И колкото по-естествени се чувстваме с тях, колкото повече сме ние, толкова по-приятно и по-лесно ни е да сме около тях. С кого ни е лесно и просто да бъдем себе си? По правило с човек, който не иска да ни угоди, който не се преструва на приятелски настроен (и дори може да мълчи строго или да се шегува грубо). Което позволява преди всичко да бъдеш себе си – и автоматично ни дава право на същото. Забелязал ли си? Опитвайки се да угоди, човек сякаш въвлича хората около себе си в тази игра. Околните – макар и несъзнателно – усещат, че оценките им се търсят и започват да се чувстват обременени от това. Чувствайте се стресирани. Сякаш трябва да кореспондираме и отразяваме всичко, което е еднакво. Не искам. По-скоро бихте искали да мълчите с мрачен спътник... Но какво ще стане, ако това е вашата собствена черта: събиране на социални „точки“ под формата на съчувствие от другите? Опитвате се да угодите на всички в новата компания? Получавате ли насърчение по този начин? Предлагам един прост метод: следващия път, когато се хванете на тази вълна, опитайте се да отстъпите за момент от случващото се. Усетете напрежението в тялото си, във въздуха между вас и вашия събеседник. Бъдете сигурни, че му предавате това напрежение, че точно сега, в този момент, той го чувства по същия начин. Дишай, спри. И представете си каква държава биха искали да създадат пред двама ви. Вероятно ще бъде усещане за спокойствие, сигурност, лекота... концентрирайте се върху това, бъдете сигурни - създавате поле, в което хората ще се чувстват добре. Такава, която не се нуждае от твърде много думи, твърде много усмивки, нищо прекалено. В който не е нужно да получавате „А“ от събеседника си. Бъдете малко повече себе си - и хората (да, сега трябва да кажа тази фраза) ще бъдат привлечени от вас. Защото човек винаги протяга ръка към настоящето. Нищо друго. Някакви възражения? Може би при вас се е случило различно, моля споделете! Вашият психолог Ксения КрохинаКсения Крохина, практикуващ психолог, учител, създател на проекта „Хармонизация на личността и семейството“. В очакване на консултация, записване на час +79037372223