Как да изберем психолог или психотерапевт. Често задавани въпроси При нужда от психологическа помощ хората се чудят: към кого, къде и защо да се обърнат? Каква е разликата между психолог и психотерапевт? Може ли един психолог да практикува психотерапия? Трябва ли терапевтът да предписва лекарства? По-добре ли е да отидете в клиника, кризисен център или трябва да потърсите частен лекар. Бих искал да направя уговорка, че споровете по този въпрос не стихват в професионалната общност, така че бих искал да изразя своето мнение? по тази тема. Да вървим по ред. Психолог или психотерапевт? Какви са разликите? Ако следвате буквата на закона, тогава психотерапията у нас е медицинска практика и само лекар може да се занимава с психотерапия. Психологът не може да се занимава с психотерапия. Тази ситуация е възникнала поради редица причини. Първо, десетилетия наред психотерапията у нас се развиваше в тоталитарно общество и връзките с международната професионална общност бяха загубени. Психотерапията се свеждаше до опити за премахване на симптомите, без разбиране на причините им, с помощта на лекарства, хипноза, аверсивна и емоционално стресова психотерапия. Ефективността беше поставена на преден план, но никой не помисли за такова понятие като качество на живот. Психотерапията, като практика, която насърчава по-дълбокото разбиране на себе си от човека, премахвайки симптомите чрез разрешаване на вътрешни конфликти, не беше необходима в тоталитарното общество. Поставянето на диагноза и предписването на конкретна процедура - сух медицински подход - сме наследили от съветското минало и съответно лекарят трябва да се занимава с психотерапия. Кой е психолог и каква специалност е това, понякога дори самите психолози не знаят. Качеството на подготовка на специалисти в момента продължава да е на много ниско ниво, което дискредитира психологическата наука и практика в очите на обществото. Нека да разгледаме числата. Пътят на лекаря към психотерапията включва шест години медицинско училище, стаж или пребиваване по психиатрия (съответно една или две години) и пребиваване по психотерапия (две години). В резултат на това обучението на специалист отнема 9-10 години и въпреки факта, че само последните две години са пряко обучение по психотерапия, това е достатъчно време, за да се отсеят повечето потенциално некомпетентни специалисти на психолозите в Русия: В допълнение към петгодишното редовно обучение в университета и шестгодишното вечерно, можете да станете психолог, като получите задочно образование или като прекарате 1-2 години в обучение на база на всяко висше образование. Качеството на обучението в случай на задочно обучение оставя много да се желае и бързата прогресия от, да речем, историк или математик до психолог като цяло е немислима. По очевидни причини никой не иска да позволи на психолозите да се намесват в някакъв сериозен въпрос, въпреки че... всеки човек, който е получил висше психологическо образование (включително със съмнително качество), може да се занимава с психокорекция и психологическо консултиране. как това се различава от психотерапията, едва ли някой ще ви даде разбираем отговор. За съжаление у нас няма задължителна сертификация на психолозите, ако се отдалечим от формализма и направим стъпки към интегриране в световната психотерапевтична общност, тогава психотерапията трябва да бъде призната за независима практика, която изисква задълбочено обучение на специалисти на основно психологическо или психотерапевтично образование може да се елиминира само наличието на допълнително образование в областта на психотерапията. Нека направим уговорка, че всяка сериозна програма за обучение на психотерапевт включва придобиване на личен психотерапевтичен опит, дидактически курс и работа с супервизор (ментор). Продължителността на програмата за следдипломно обучение трябва да бъде най-малко три години. Така отговаряме на въпросавъпрос: няма значение дали сте се обърнали към психолог или психотерапевт. Важно е специалистът да има добро основно образование, опит в личната психотерапия, допълнително обучение в областта на психотерапията и редовна супервизия в общност от колеги. Психотерапевтът изписва ли лекарства? Разбира се, ако имате среща със специалист с основно психологическо образование, не може да става дума за изписване на лекарства. Специалист с медицинско образование може да направи това, но ако е необходимо да се вземат лекарства, по-добре е друг специалист да го направи - психиатър. По-добре е вашият психотерапевт и психиатър да са различни хора, които могат да ви помогнат заедно, но всеки по свой начин. Един ден мой колега, психиатър и психотерапевт от Европа, каза: „Когато при мен дойде пациент, който има нужда едновременно от психотерапия и медикаментозно лечение, решаваме дали ще продължим психотерапевтичната работа с него. Ако е така, насочвам го към психиатър, който му предписва лекарства. Ако иска да му предпиша лекарства, го правя и го насочвам към друг психотерапевт и го лекувам като психиатър.“ Това, разбира се, е идеална ситуация и ние се опитваме да направим точно това, като правим изключения само в най-редките случаи. Кризисен център, частен психологичен и психотерапевтичен център, частно практикуващ психолог/психотерапевт. Къде да отидете? Можете да отидете в медицински или психологически център или при частнопрактикуващ лекар. Много психотерапевти посещават хора насаме. Има и много частно практикуващи психолози. Важно е да разберете, че когато се свържете с центъра, плащате не само на специалист, но и на огромен брой други служители на центъра - мениджъри, търговци, администратори, основатели и др. Така че услугите на същия специалист в центъра ще струват малко повече от специалист, който получава частно. Но от друга страна, институцията е гарант за качеството на предоставяната услуга и ви предпазва от откровено некомпетентни психолози и психотерапевти. Що се отнася до качеството на психотерапията и психологическата консултация с частнопрактикуващ лекар, то варира в много широк диапазон - от хора, които не знаят абсолютно нищо за професията, до истински професионалисти, чийто опит и знания отговарят на най-високите стандарти. Научната степен и високата длъжност, доколко са важни? Академичната степен на кандидата по медицина или психология е предимство на специалиста и показва сериозно отношение към работата му, но в никакъв случай не е гаранция за качество. Докторската степен често показва, че специалистът обръща повече внимание на научната си кариера, отколкото на практиката. Административната длъжност, да речем, главен лекар, е по-скоро недостатък за практикуващия, отколкото предимство. Всеки трябва да се занимава със собствената си работа: някои помагат на пациентите, други организират и управляват. Примерите за успешни комбинации са изключително редки, ако изобщо се открият. Но преподаването, супервизията и възможността да предадете професионализма си на по-млади колеги са добър знак. Необходимостта и необходимостта от споделяне на опит помага да поддържате знанията си на високо ниво. Колко струва консултацията с психолог или психотерапевт? Всеки продукт има своя цена и психотерапията не е изключение. Говорим за кризисни центрове. Качеството на психологическата помощ и психотерапията в този случай е много различно, но когато става въпрос за избор: да получите помощ или да останете без нея, тогава, разбира се, е по-добре да я получите. Освен това в тези институции има много добри специалисти, които са наистина отдадени на работата си, диапазонът на цените в частните психологически и психотерапевтични центрове е доста голям: от една до пет хиляди рубли и повече. Въпреки това, цената на услугата в центъра под две хиляди едва ли ще ви струва частно практикуващ психолог или психотерапевт.