Фрустрацията е състояние на човешката психика, свързано с неудовлетворяване на желанията поради ограничените възможности за тяхното изпълнение. Когато обстоятелствата са неблагоприятни за човек, той или тя развива негативни емоции, които в крайна сметка могат да доведат до непоправими последици. Предлагаме да разгледаме по-отблизо разочарованието. Описание и механизъм на развитие на фрустрацията В превод от латински фрустрацията е разстройство на плановете, разрушаването на плановете. В състояние на разочарование хората продължават да се борят за постигане на заветната си цел дори при условия, че не знаят как да постигнат това, което искат. Такова усърдие може да бъде както съзнателно, така и несъзнателно. Много често в тази надпревара за заветната цел човек развива защитна реакция, за да се адаптира по този начин към реалността. Психолозите разграничават два вида фрустрация: външна и вътрешна. При външния крахът на надеждите възниква поради обстоятелства, които пречат на постигането на желаното, както и тези фактори, които не могат да бъдат повлияни. Външното разочарование включва: финансови проблеми, загуба на любим човек, предателство на приятел и т.н. Често външното разочарование се изразява в словесни прояви под формата на обиди и грубост. Отвътре всичко е различно. Предпоставката за този тип фрустрация е загубата на здравето на човек, последвана от временна или постоянна загуба на работоспособност. Според психолозите подобно сравнение на себе си и реалността често е свързано с борбата между противоположни мотиви. „Искам, мога“ в тази ситуация е в основата на борбата със собствената сянка. В най-добрия случай този двубой завършва със замяната на стария идеал с нов и този процес обикновено е придружен от разрушаване на обичайните алгоритми на дейност. Фази на фрустрация Фазите на формиране на фрустрация могат да се характеризират по следния начин: · спиране на целта. Всеки човек определя определено ниво за себе си, за да постигне специфичните си нужди. Може да се измерва с лични или финансови желания. Механизмите на фрустрация винаги се задействат именно на етапа на формиране на целта; · желание за постигане на цел. След като вземе решение да промени живота си или да постигне целта си, човек започва активни действия, за да превърне плановете си в реалност. В този случай може да се изразходва голямо количество морална и физическа сила, както и финансови инвестиции; · поражение. Този етап е основната основа за развитието на фрустрацията. Не всеки човек е в състояние спокойно да приеме провала и да не се разпадне. Всички изразени фази показват, че има крах на надеждите - тоест унищожаването на мечтата на човек. Развитието на фрустрация може да доведе до различни последствия, повечето от които са опасни: депресия, невроза, здравословни проблеми и т.н. Причини за фрустрация Състоянието на фрустрация обикновено възниква поради следните житейски ситуации: · стрес. Понякога може да се появи поради незначителни неуспехи, които впоследствие водят до сериозни психични проблеми, дори неврози. Ако се случи нещо, което травмира психиката на човек, тогава е много вероятно той да стане жертва на разочарование; · проблеми с парите. В 90% от случаите именно този фактор се превръща в основна пречка за човек да постигне това, което иска. Понякога хората са високо интелигентни и имат определени способности, но не могат да се издигнат на по-високо ниво поради липса на пари; · липса на образование. Обучението във висше учебно заведение се превръща в непостижима цел за мнозина поради финансови ограничения. Без пари за обучение хората спират да вярват в себе си и изпадат в депресия, защото не смятат за възможно да си намерят добра работа и да започнат да печелят прилични пари. Не бива да забравяме, че за много знаменитости, за да оставят своя отпечатък в историята на човечеството, са били достатъчни няколко класа основно образование. Разбира се, такива случаи са редки, но има висше образование.