Има много хора около мен, които редовно подкрепят другите ─ финансово, физически, емоционално. Също така се опитвам да направя благотворителността част от живота си. Защо е необходимо това от психологическа гледна точка? Имам два отговора за вас е, че правим това от емпатия. Това е толкова искрено, открито чувство, което вдъхновява помощ. Съчувствайки на човек или животно, ние си позволяваме да бъдем уязвими, разкриваме емоциите си. Втората причина е, че по този начин повишаваме самочувствието и искаме да спечелим одобрение. Благотворителността в този случай ни помага да се чувстваме значими, каквото и да е, помагането на другите ни кара да чувстваме щастие, радост и удовлетворение. Предоставяйки благотворителна помощ, ние доброволно споделяме нашите средства, време и други ресурси, но в същото време не сме празни, а пълни. Има обмен на енергии, който ни зарежда. Учим се да се грижим за другите и да се освободим от излишния егоизъм. Тук искам да кажа едно: благотворителността е желателно да бъде регулярна. Не като жест на добра воля веднъж годишно през зимните празници. Тогава наистина ще ви зареди! Например, аз съм член на фондация "Спас", която помага на бедни, многодетни семейства и семейства с деца с увреждания. За мен е важно да разбера, че оказвам подкрепа на конкретни хора, а тук имам такава възможност. Веднъж седмично предоставям безплатна психологическа помощ на майките и за мен е много ценно да виждам очите им, да чета посланията им, да наблюдавам промените им към по-добро. Затова пояснявам: когато даваме милостиня на хора в неравностойно положение, които с нашите пари ще продължат да съсипват живота си, това не е съвсем вярно. Обичам фразата на Никулин: ако всеки от нас успее да направи друг човек щастлив, поне един, всички на земята ще бъдат щастливи. Често подаряваме деца, роднини и приятели. Но да подариш нещо на непознати е съвсем различно изживяване, истинско щастие и много енергия. И ако никога преди не сте практикували това, искрено го препоръчвам!