Od autora: Pokud nechceš jít k psychologovi, ale všem tvým přítelkyním/kamarádům už stokrát řekli, jaký je to „zázrak přírody“ a nebylo to snazší, dej na radu šťastné ženy... Takže jsi se rozhodl zapomenout na tento Dobytek a myšlenky okamžitě začínají, že? Mám mu zavolat, abych mu řekl o svém rozhodnutí? Mám napsat dopis? Nebo se mu mám naposledy podívat do očí? Jak bude reagovat, je velmi zajímavé, že? Nebo jste se možná rozhodli špatně? Nebo tě možná bude chtít zpátky? Nebo obecně - chtěl si tě vzít, ale byl hodně zaneprázdněný a nemohl se celý měsíc dovolat... Takové myšlenky budou. Každá taková myšlenka vám zabrání zapomenout na toto zvíře. Ale rozhodli jste se zapomenout? Pak radím: 1. Ověřte si všechny své činy ve vztahu k This Beast s chováním člověka, který je lhostejný Takže sedíte a přemýšlíte, zda byste měli vzít jeho knihy do This Beast Představte si, že máte přítele, ke kterému jste lhostejní milá osoba, přemýšleli byste, zavolali, domluvili si schůzku s přítelem, aby si u vás vyzvedl své knihy? Jsem si jistý, že ne. Řekli byste si: když přítel potřebuje knihy, zavolá si, přijde si je vyzvednout Mezitím jsou večery a noci obvykle věnovány těmto myšlenkám - zda zavolat Skotovi, aby si z vaší koupelny vyzvedl kartáček na zuby . A pokud vaše činy způsobí nový proud myšlenek o tomto dobytku, ubližujete si. Jakákoli komunikace s dobytkem znamená nové emoce. To znamená, že pro lhostejnost by měla být minimální komunikace: ahoj, sbohem, nezkoušejte začít nový románek nebo jít na rande hned - po rande bude nový proud myšlenek o This Brute (nicméně můžete. podívejte se na mě a jděte na rande).2. Najděte frázi o koštěti. Všechny myšlenky na This Cattle zaženete koštětem Nejprve napište krátké shrnutí toho, proč vám bylo s This Cattle špatně a jak dobře se vám bez něj bude žít. Životopis je psán na základě zdravého rozumu (a máte ho stále, pokud se rozhodnete rozejít s někým, kdo vám kazí náladu, tady je Olegův životopis, jeho přítelkyně odešla k bohatému muži: „Pokud odešla dívka, znamená to já). nesplnila své naděje Dívky mají různé naděje, často peněžní. Pro mě je hlavní, že své naděje odůvodňuji, myslím, že potkám dívku, která se bude jako já spoléhat především sama na sebe. “ Dále je z životopisu vybrána jasná, jednoduchá fráze. Fráze by měla být velmi krátká, ale pochopíte, o co jde, tady je pro vás každé slovo asociativní: „Nenaplnil jsem její naděje, ale ospravedlním své změněno, můžete jich mít několik, ale hlavní je, abyste si je přizpůsobili, jako boty na dlouhou procházku. Hledejte ta nejpřesnější, nejenergičtější slova, nejasociativnější Olegova fráze se nakonec stala: "Ale já své naděje ospravedlním, to je ono!" Všimněte si, že Oleg si nevybral populární shrnutí: "Všechny ženy jsou zkažené." toto prohlášení není ani nesporné, ani veselé. A potřebujete veselá, nepopiratelná prohlášení, která nevyvolají ani nové myšlenky, ani nové emoce. 3. Jakmile přijde posedlá myšlenka na Toto zvíře nebo začne zbytečná emoce, zažeňte ji špinavým koštětem k psychiatrům dlouho, ale vymysleli jsme si to pro sebe, větu o metlu už máte většinou v hlavě, vy jste si to vymysleli a promysleli ve svém obvyklém, zdravém stavu, ve své zdravé mysli, jak se tam říká je výraz: řídit se špinavým koštětem. Nasty - zde ve smyslu: zametat odpadky Umění štěstí je především uměním zahnat zbytečné myšlenky a emoce špinavým koštětem. Například o smrti dítěte: Bůh dal - Bůh vzal V případě smrti blízkého bych vzal následující metlu: k životu patří i smrt Na rozchod mě napadla věta: čím dřív Cizinec odejde, tím dřív přijde Domorodec A ještě jedna věc: nemyslel jsi na mě - teď na tebe nemyslím!4. Bylo by dobré říkat frázi mnohokrát během dne, dobré ráno a večer, v polospánku,