Dalším skvělým zdrojem je konstruktivní agrese. První věc, kterou se dítě v dětství naučí, je "Ne!" A teprve potom se objeví „Ano!“. a ano!" úplně to nevyjde. Bez toho, abyste se naučili odstrčit, ukončit, odejít a skutečně se sblížit, nebudete schopni intimity bez agrese. Stejně jako dobrý sex je nutný i ve vztazích! Dříve nebo později zjistíte, že se vám něco nelíbí, něco nesedí, něco chybí. Mluvit o tom, bránit se, ptát se – to všechno jsou projevy konstruktivní agrese. A obrana svých hranic sem také často slýchávám větu: "Snažím se vyhýbat konfliktům." Je možné se vyhnout konfliktu? Myslím, že je to nemožné. Pokud již existuje napětí, nespokojenost, i když o tom otevřeně nemluvíte, konflikt již existuje. A pokud je to „pod koberečkem“, pak vztah začíná pomalu „hnít“, samozřejmě s agresí je to v spoluzávislém vztahu trochu špatné. V takových vztazích vládne nepřímá agrese. Například manželka se zlobí na svého muže, ale syn dostává rány a nespokojenost. V Gestalt terapii se tento proces nazývá vychylování. Nebo jiný příklad, manžel podvádí, a tím se mstí své ženě, protože mu nevěnuje dostatek pozornosti a vděku zdroj, protože vám umožňuje postarat se o sebe a své potřeby. Nečekej tiše na vedlejší koleji, až přijde můj čas, ale vezmi si ze života, co potřebuješ, a konflikt nezmizí sám od sebe! Musíte mluvit o tom, co se vám nelíbí, ptát se na to, co chcete, a vyjednávat s ostatními, pokud si nevyberete, neodmítejte to, co se vám nelíbí a nevyhovuje, pak budete nežij svůj život bez radosti a potěšení čtu přímo duše se raduje, vyšel z toho hymnus agrese Co si myslíš o agresi Zvu tě do mých nových projektů: 1. stupeň školení pro Gestalt terapeuty Dozorčí skupina pro začínající Gestalt terapeuty Pro přihlášení do skupin mi napište do libovolného messengeru na tel +79265968715