Има моменти, в които можем да бъдем силно обидени. Няма значение дали е умишлено или не, важното е какво ще направим с това негодувание сега, някои от нас може да запазят това негодувание, да натрупат негативизъм, свързан със ситуацията, в която сме били разстроени, обидени.... Някой ще започне да отмъщава, ще се опита да причини неудобство, болка и т.н. човек, заради който е изпитал негативни чувства и/или емоции, други ще „забравят“ случилото се като лош сън и само периодично (когато има твърде много работа, морална и физическа умора...) тази далечна травматична ситуация. ще се появи в напълно неподходящ момент. Труден въпрос, но доста лесен/прост отговор, в по-голяма степен, не от това, което ни казват, а от собствената си представа ​​​​какво мислят за нас, как изглеждаме в очите на другите хора и когато представите ни не съвпадат с реалността (с това, което ни се казва), тогава възникват притеснения и негативизъм в ситуации, в които чувате думи, които са обидни за вас, преди да отговорите на обидителя си, задайте си въпроса: "Защо това ви обижда?" ще ви причини негативизъм. Ако разбирате, че човек говори глупости, опитвайки се да ви характеризира .... например .... като неточен служител и знаете, че това не е така, тогава в този случай не му се обиждайте ( може би ще се раздразните или ядосате, но не се обиждайте). Или например ви казват, че сте лоша майка, можете ли да се съгласите с това? Ако се съмнявате, че сте добра майка, тогава е по-вероятно да се обидите от подобно изказване!!! Не нарушителят ще трябва да плати за обидения!!! Следователно най-уместната препоръка в този случай може да бъде проста като филм на ужасите) Помислете от какво сте обидени? Какво ви обижда?Проследете мислите, които водят до негативни емоции и тогава ще можете да ги контролирате и няма да ви се налага да таите гняв и негодувание!!!