Темата за сбогуването или затварянето в психологията и психотерапията е диагностична и човек може да каже сбогом по различни начини. Но самият стил на това как човек прекратява всяка връзка говори много за неговата личност и проблемите му. По правило сбогуването е доста труден момент, когато някаква връзка на човек приключва и той преминава към нов етап - или освобождение и търсене на нов, или към нова връзка. Начинът на сбогуване говори за вътрешна зрялост, стабилност и раздяла на човека. И така, какви са често срещаните стилове за сбогуване?1. Сбогуване чрез кавга и агресия. В тези случаи, за да се сбогува, човек трябва да каже нещо неприятно на събеседника си или напълно да се скара с него, така че границата на края на връзката да стане възможно най-ясна. Този стил на сбогуване говори за силна привързаност, вътрешна липса на независимост и нестабилност на човек. На ниво чувства и емоции той не може да живее без другия и затова в момента на сбогуването трябва не да си тръгне, а да прекъсне връзката. Вместо формата на връзката „дойди и тръгни“, в който „аз“ на единия и „аз“ на другия се запазват, той използва формата „сливане-разединяване“. Колкото по-силно е сливането, толкова повече агресия искате да вложите в завършването. Само голяма бомба може да разбие силно сливане. И материалът за тази бомба се състои от подценяване и недоразумения в процеса на взаимоотношения. За да се слее с другия, човек се жертва и не казва на момента това, което му е неразбираемо или неудобно. Когато дойде моментът да се сбогуваме, всичко изведнъж изплува. И искам напълно да унищожа връзката, която някога е била значима, за да не бъде толкова болезнена, а не да я завърша внимателно и внимателно и за двете страни. 2. Сбогуване чрез мълчалива грижа и игнориране. Този метод на сбогуване също е много агресивен, но в него преобладава пасивната агресия. Вместо да разбере нещо, да обсъди и да прекрати връзката по природосъобразен начин, в този случай човекът избира внезапния край. Това често се дължи на неизживени чувства, натрупани по време на връзката. Вместо да ги доведе до директен диалог с друг човек, човекът предпочете да ги запази за себе си. Стратегията на задържане обикновено води до факта, че се натрупват неразбираеми или неприятни моменти и в един момент той вече не може да го понесе. А игнорирането означава, че по този начин човек се сбогува, прекъсвайки всяка надежда за диалог. Вместо диалог с другия, той най-вероятно продължава да води вътрешен диалог със себе си за другия, с неговите проекции и фантазии. Или предпочита внезапно да забрави за някого, който наскоро е бил близък, измествайки смислени преживявания без уточнение.3. Сбогом чрез бавно избледняване. Тази опция е много често срещана, когато човек вече е взел решение в себе си да се сбогува, но му липсва решителност да действа. Може би се страхува от отговора на сбогуването или се страхува, че може да не го пуснат, точно както някога родителите му не го пуснаха. И той избира хитра пасивно-агресивна стратегия на постепенно напускане. Отговаря все по-рядко и едносрично, появява се по-рядко и накрая изчезва в мъглата. Тази стратегия говори за липса на вътрешна смелост и страх от отговорност. Вместо директно и честно сбогуване до точката, такъв човек предпочита да поддържа интрига и да държи другата страна в напрежение. 4. Сбогуване чрез диалог. Този начин на сбогуване е най-зрелият от изброените по-горе. В него човек може директно, но екологично да каже всичко, което се е случило при контакт с друг, да зададе всички въпроси и да продължи напред. В най-добрия случай след такова сбогуване страните могат да запазят възможността да си сътрудничат и да се свързват в бъдеще, т.к. този начин на сбогуване предполага поддържане, а не прекъсване на човешка връзка. Да, някакъв формат на връзка с конкретен човек е приключил, но друг е напълно възможен. Или можете да се договорите за пауза или временно спиране..