Празниците са прекрасни. Но колкото и да е приятно да се отпуснете, не искате да се връщате на работа след края на празничната поредица от дни. Според статистиката в първите дни след ваканция или дълги празници хората са по-склонни да вземат отпуск по болест и да пишат писма за напускане. Как можете да помогнете на тялото си да се адаптира и бързо да се върне към работния си ритъм: 1. Планирайте предварително, ако сте били някъде, не се връщайте вечерта на последния си почивен ден. По-добре е да си дадете няколко дни за загряване преди работни дни. Но да лежите цял ден на дивана също не си струва. Най-добре е да почистите къщата си, да подготвите офис дрехите си и да разгледате работните си планове за следващите дни. Всеки, който прогонва мислите за предстоящата работа до последния момент, в първия ден след почивката се оказва изправен пред голям брой задачи, към които не знае как да подходи.2. Отнасяйте се внимателно в първите дни след празниците не бива да се претоварвате с работа. Влезте в ритъма постепенно. Като поддържате спокойно състояние, вие няма веднага да се потопите в прекомерни задачи, а ще се включите в работата естествено.3. Поглезете се и работните дни могат да започнат приятно. Това може да е чаша кафе с кифла, тичане в парка, разходка с кучето или просто закуска с любими хора. Не се отказвайте от малките ежедневни радости – те разбиват рутината.4. Премахнете разсейването, когато се върнете на работа след почивка, трябва да се концентрирате напълно. По-добре е да оставите сърфирането в социалните мрежи, отговарянето на съобщения и обажданията на приятели за по-късно. В противен случай няма да свършите работата и ще бъдете уморени през първия ден.5. Почистете бюрото си, според статистиката, повечето хора правят това преди да отидат на почивка. Но ако по някаква причина не сте подредили документите и различни малки неща преди празниците, тогава го направете в първия работен ден. Това ще създаде делово настроение и ще ви помогне да запомните къде се намират необходимите книжа и документи.6. Проверете работния си календар кога са насрочени срещи, проекти и т.н. Направете списък с важни неща за вършене в близко бъдеще и ги разпределете по дати.8. Спрете да правите няколко неща едновременно, няма да доведе до нищо добро. Това разпръскване не само намалява концентрацията и продуктивността ви, но също така влошава емоционалното ви състояние.9. Пригответе се за работа В първите дни все още помните колко добре минаха празниците. В това състояние работата се възприема като нещо негативно. Спомнете си някои приятни ситуации, свързани с работата ви: вашите успехи, комуникация с колеги, заплата, накрая. Така ще разберете, че в офиса има и жилищна площ.10. Намерете с какво да се похвалите Отивайки на училище на 1 септември, децата с нетърпение очакват да покажат новите си придобивки и преживявания пред съучениците си. Бъдете и вие деца. Споделете подробностите за почивката си с колегите си. И слушайте техните истории В повечето случаи можете да намерите приятни моменти в работата. И тогава връщането в офиса след празниците ще бъде по-приятно.