Често в моя офис или на онлайн срещи има хора с обсесивно-компулсивно разстройство или хора, чиито близки имат ОКР. Чашата трябва да стои само там и никъде другаде... Не можете да се отклонявате от графика.. Всичко трябва да върви по план... Любимият човек трябва да се държи така, а не по различен начин, да не се отклонява от очаквания курс.. .Често миене на ръце, подове, многократни проверки на затворени врати... Това са симптомите на ОКР, всъщност има повече от тях, тези прояви. Хората, които имат обсесивен контрол, който може да се изрази в повтарящи се действия и мисли, имат трудности в отношенията. В края на краищата ОКР може значително да ограничи живота, тъй като обраства с голям брой ритуали и правила. Често техните близки се обиждат, считайки изискванията на човек с ОКР за претенции. В крайна сметка нарушаването на правилата на човек, който има система от правила, често е като стъпване върху емоционална мина. Нарушаването на тази система от правила може да извади човек с обсесивно-компулсивно разстройство от равновесие и значително да увеличи тревожността, която излиза извън мащаба. Случва се и човек, който има обсесивно-компулсивно разстройство, да контролира близките и техните прояви, като им налага своите ритуали. По същия начин човек, който има обсебен контрол, може да се обиди от близките си, да се ядоса и дори да прекъсне отношенията си с тези, които не се вписват в тази система от правила. Какво да правя? Важно е да се разбере, че основната причина за ОКР, натрапчивият контрол, е високата тревожност. Понякога излиза извън мащаба и хората с ОКР често имат атаки. За помощ се препоръчва намаляване на тревожността с лекарства от психиатър и терапия. От моя подход вземам поведенчески техники, те работят добре, ако клиентът е готов за дългосрочна психологическа корекция - чудесно. Но можете да започнете с курс на поведенческа терапия и работа със симптомите, за да намалите тяхната интензивност и въздействие върху живота, което може да бъде много ограничено от ритуали. Ще бъде полезно за близките да научат какво е ОКР и как се чувства такъв човек, за да разберат, че любим човек с ОКР контролира всичко не от „вредност“, а защото тревожността му диктува това. И да ви помогне да потърсите квалифицирана помощ: психиатър и психолог. Екатерина Сорокина, вашият психолог