От автора: Олга Марунич Малко повече за размера на тялото и защо е толкова трудно да свалим излишни килограми. Картата на нашето тяло се формира през първата година от живота. През първата година започваме да се чувстваме не просто като съвкупност от молекули, а като цялостен организъм. Обикновено това се улеснява от три вида възприятия (телесни), с които майката природа ни е наградила в утробата, а това са: - тактилно възприятие (или се нарича още кожно възприятие); - кинестетично възприятие (възприятие на мускули, стави, сухожилия); - вестибуларен апарат (възприятие на тялото в пространството). Поради неблагоприятни фактори, като проблеми във вътреутробното развитие (анемия на майката по време на бременност, тютюнопушене, лошо хранене, лоша среда, стрес), проблеми с раждането (асфиксия) и др., тези видове възприятия могат да бъдат забавени в развитието си. В резултат на това човек може да има лошо усещане за тялото си в пространството, да не може да се движи координирано, ще изпитва дискомфорт, неудобство, често този дискомфорт се премества от физическата сфера в емоционалната сфера, сферата на комуникацията. Например, проблемът с асфиксията води до затруднения в двигателното развитие на бебето; детето не се преобръща добре по корем, малко се движи и не изследва тялото си. Майката не помага по никакъв начин на детето. В този случай тактилното възприятие може да се развие прекомерно (такива деца не обичат да бъдат докосвани, особено от непознати; с течение на времето избягват контакт), кинестетичното възприятие (усещане за пълнота, тежест на тялото им) изостава от тактилното възприятие и по този начин холистичното възприемането на тялото им е нарушено. Ако човек не може да възприеме тялото си като цяло, ако човек не може да контролира тялото си, започват проблеми с управлението на емоциите му е един от вариантите за компенсиране на този процес ! Храната като фактор за ситост, фактор за пълнота, пълнота на тялото. И така, ядещите заменят липсата на правилно движение с преяждане и в резултат на това се получава наддаване на тегло, когато човек планира да свали това тегло, той изпитва дискомфорт на всички фронтове: физически, емоционален... тласка човека да яде още повече. Ето защо, преди да решите проблемите с храненето, е по-добре да разберете психологическото си състояние, телесните си ползи от наднорменото тегло и преяждането. В противен случай процесът на отслабване може да отнеме цял живот! Ще се радвам да отговоря на вашите въпроси! Пишете!