Предлагам тази прекрасна практика „ПРЕГРЪДКА“ Точно сега се приближете до любимия човек, мама, татко, брат, сестра, баба, внук (дори да сте в скарани) ) и го/я прегърнете от душа и чисто сърце. Не е нужно да чакате, докато един от вас е готов да се прегърне, можете да се прегърнете точно сега и да получите топлината и уравновесеността на любимия човек в момента. Вашата прегръдка е дълбока и вашето щастие е доказано, че лекува и удължава живота. Прегръдките помагат за възстановяване на енергията и ресурса Когато практикувате „прегръдките“ съзнателно и с концентрация върху положителните емоции, те ви дават изцеление, разбиране, усещане за близост, щастие, комфорт и много щастие. Съзнателните прегръдки ви помагат да разберете, приемете и постигнете мир с другия човек. Можете да практикувате прегръдка с приятел, дете, родител или дори дърво. Можете също така да прегърнете мислено човек, който не е наблизо, изпращайки му любов. Обмяната на енергия също се случва, когато сме прегърнати от близки, членове на семейството, сякаш се задейства пружина, в тези моменти всеки несъзнателно изпитва прилив на енергия, сърцето започва да бие по-бързо, настъпва спокойствие и мир. в душата. Прекрачваме рутината и условностите, забраните и ограниченията. Сякаш се отваря прозорец, през който нахлува чист въздух и самият живот. Самите прегръдки може да продължат само няколко секунди, но атмосферата на магия ще остане във въздуха дълго време. Няма по-добър начин да изразите любовта си - прегръдките ще направят всичко за вас. Дори и да сдържате чувствата си, прегръдките ви пак ще ви издадат. Този език е познат на всички, затова прегръщането е толкова важно. В крайна сметка това е невероятен начин да станете едно с друг човек, да спечелите всяка битка и да помогнете да се справите с всеки проблем, да преодолеете всякакви препятствия, когато прегръдките са искрени, те лекуват, топят най-силния лед и запалват огън в сърцата. Те са самата Любов. Колко често прегръщате любимите си хора?