Отрицателните емоции възникват в реално или въображаемо общуване с хора. Това могат да бъдат различни ситуации - задръствания, недоволство от управителя, кавга с близки. Всичко това предизвиква негативни емоции и негативни състояния. Зад всяка емоция стои чувство. Чувството е резултат от биохимията на нашия мозък, която се причинява от външни събития. Отрицателните емоции и негативните състояния са придружени от МИСЛИ. Постоянно изпадаме в миналото или бъдещето. Ние не сме в момента, тук и сега. Ние сме загубили себе си. И започва мисловното предъвкване, където започват самосъжалението, оправданието, осъждането, обидата, възмущението, гнева, агресията. Най-важната негативна емоция е самосъжалението. Така активираме вътрешното състояние – това е състоянието на Жертвата. Ако има Жертва, ще има и Агресор. Винаги се привличат. Отрицателните емоции имат природата на обсебване. Те непрекъснато се размножават, унищожават ни като вирус, съсипват душевния ни живот. Няма да има промени, докато човек е негативен и погълнат от негативни емоции. Ако сте в това състояние, смятате ли, че вашите решения ще бъдат победоносни, когато сте попаднали в миналото или в бъдещето? Трябва да разберем, че всички решения се вземат тук и сега, в настоящето, по никакъв друг начин. Тялото ни е в настоящето. Трябва да положите усилия върху себе си, да направите избор. Когато сме негативни, нашата картина на реалността е изкривена. Ние не виждаме реалността такава, каквато е в действителност. Ние виждаме само нашата истина от нашите собствени вярвания и опит. Има една истина, всичко останало е лъжа (филмът “Cloud Atlas”). И вие ще стъпите на същото гребло. Не го видяхте и го направихте „по старомодния начин“, както преди. Разбира се, това е толкова удобно и познато. А сега си задайте въпроса - това победа ли е? Това ли искаше, за какво отиваше? За да започнете работа, първо трябва да знаете и видите тези емоции. ПОЗНАЙТЕ ЦЕЛИЯ СПЕКТЪР ОТ ЧУВСТВАТА СИ. Например, когато човек е обиден, той е обиден от всички по различен начин, било то родители, съпруг, шеф, гадже/приятелка, деца. За да се осъществи лична трансформация, започнете с изследване на чувствата си. Повярвайте ми, това е много вълнуващо пътуване в света на себе си..