Прочетете началото на статията тук>>.4. Не си позволявате да проявявате агресия (ретрофлексия) Във всяка връзка има елемент на агресия. Тук имам предвид агресията в широкия смисъл на думата - това е енергията, която ви позволява да постигнете това, което искате, и да задоволите нуждите си. Приближаването и срещата с момичето, което харесвате, със сигурност е агресивно действие; Всяка инициатива за сближаване носи в себе си агресивни елементи. Много важно в случая е да разграничим агресията от насилието. Насилието е, когато не признаваш границите на другия и не ги вземаш предвид, не даваш на човека правото да каже „не“. Здравословната агресия в една връзка ви позволява да се приближите и да предложите нещо (като да поканите момиче), като същевременно й давате правото да ви откаже. За съжаление в нашето общество забраната за агресия е много разпространена. В същото време често не се прави разлика между здравословна агресивност и насилие – и двете попадат в категорията на неприемливите. Може би във вашето родителско семейство е имало забрана за агресия: когато общувате с другите, при никакви обстоятелства не трябва да им причинявате дори най-малък дискомфорт. Сега, когато се приближите до жена и говорите за чувствата и желанията си, и още повече, когато сте упорити във връзка, се чувствате "зле". И ако искате да бъдете „добри“, тогава трябва да сдържате агресията си, а с нея и инициативата и субективността. В крайна сметка, заедно с агресията, вие запазвате всичките си положителни чувства: любов, нежност, възхищение. Това е толкова досаден парадокс. Този метод за прекъсване на контакта се нарича ретрофлексия. Целта на терапевтичната работа в този случай е да възстанови агресията, да ви помогне да я забележите и присвоите в себе си, както и да се научите да я използвате конструктивно, за да поемете инициатива в отношенията.5. Вие сте твърде разсеяни от подробности (отклонение) за никого не е лесно да признаете чувствата си. Това действие винаги е свързано с много притеснение и вълнение, защото в тази ситуация ставате уязвими и може да бъдете отхвърлени. Отхвърлянето на любим човек е много болезнено, разбирате това много добре. Ето защо, преди да предприемете такава стъпка, може да решите, че си струва да се подготвите за нея възможно най-задълбочено, така да се каже, минимизиране на рисковете. И така, вие съставяте следния списък от действия за себе си: 1) намерете определен брой общи познати и приятели, за да създадете основата за прекарване на времето заедно с момиче; 2) първо, просто се опознайте и започнете приятелско общуване, за да не я „шокирате“ със симпатията си; 3) започнете 1-2 хобита и разширете кръга си от интереси, за да не изглеждате скучни за нея; 4) намерете по-добре платена работа жилище; 5) систематично й оказвайте помощ и подкрепа, за да спечелите нейното благоразположение и доверие; 6) актуализирайте целия си гардероб, за да направите възможно най-доброто впечатление; 7) изчакайте подходящия момент, когато и двамата сте спокойни, в добро настроение и нищо не ви разсейва; 8) признайте чувствата си в моята практика дори е имало случаи, когато мъж е смятал за необходимо известно време да се среща или да спи с редица други момичета, които не са били особено привлекателни за него, за да „. Излишно е да казвам, че такъв брой подготвителни действия могат да отнемат огромно време, понякога години. И през цялото това време ще сдържате чувствата си, изпълнявайки други, „междинни“ задачи. През такъв период от време ситуацията може да се промени много, например вашият любим може вече да намери друг мъж, който няма да се занимава толкова много с подготовката за сближаване, колкото вие. Освен това връзката ви вече ще се е развила по някакъв начин, ще се закрепите в живота на момичето в определена роля и изобщо не е факт, че тя ще иска да промени тази роля за себе си. Подобна ситуация може>>