Psychologové často slýchají větu: „Jsem abnormální“, „Reaguji takto – není to normální“, „Je to obecně normální?“ A další variace obav o vlastní normalitu Samozřejmě existují klinické koncepty norem z velké psychiatrie (například chronická onemocnění, jako je schizofrenie, bipolární afektivní porucha a epilepsie). A pak jsou často velmi vágní a není tak snadné stanovit diagnózu, ale teď mluvím o jiných problémech, ze kterých nikdo není imunní, je práce s poruchami nálady (úzkostné poruchy, deprese, panika). poruchy atd.). Takže obrovskou bolestí lidí, kteří se potýkají s takovými stavy, je pocit, že jsou nenormální, ne jako všichni ostatní, že jsou nemocní, nezdraví, a když se na to podíváte, největší bolest jim ani nedělá například neustálá úzkost sama o sobě nebo absence síly a nálady během deprese. A to, že cítí strašnou osamělost a nějakou špatnost, každý je normální, ale já sám pro sebe nějaké „normy“ a „abnormality“ vymýšlíme a my sami jimi trpíme. Navíc jsou to právě tyto „abnormality“, které nás ženou do mnoha úzkostných poruch. No, například člověk se sociální úzkostí. Při komunikaci s ostatními lidmi zažívá nepohodlí. Ano, zažívá úzkost (z vlastních důvodů, které se lze naučit v terapii) a fyzické nepohodlí. To se ale stane problémem (a poruchou) teprve tehdy, když to začne považovat za ABNORMÁLNÍ – a začne se toho snažit zbavit. .Tedy problém není v té úzkosti samotné, ale v pocitu, že to cítí nesprávně, neměl by to cítit, není jako všichni ostatní Ale když pozorujete, jaké myšlenky má člověk v hlavě, jaké minulou zkušenost, kterou má, jeho makeupový charakter, zvláštnosti nervové soustavy - pak je naprosto NORMÁLNÍ prožívat úzkost v takových situacích JE NORMÁLNÍ mlčet ve firmě, kde všichni NORMÁLNĚ komunikují bát se toho, čeho se ostatní nebojí! není síla, i když jsi nic (navenek) neudělal NORMÁLNÍ zlobit se na ty, které miluješ NORMÁLNÍ být smutný, i když se všichni baví NORMÁLNÍ cítit úzkost a nechápat, proč NORMÁLNÍ nechtít/chtít to, co chtějí ostatní NORMÁLNÍ být slabý NORMÁLNÍ radovat se z maličkostí, když se zhroutí celý světJe NORMÁLNÍ plakat, křičet, být smutný, zlobit se, závidět, nechtít komunikovat, být sám/ NEbýt sám..... VŠECHNO JE NORMÁLNÍ!!!!! !!Mohu to vyjmenovat donekonečna. Při psaní tohoto článku mě napadla myšlenka - po absolvování terapie poslat klientovi pamětní tričko s nápisem: VĚDECKÝ PROVOZ - Je v pořádku nebýt v pořádku, rád vám pomohu. Pro přihlášení ke konzultaci klikněte na tlačítko Získat konzultaci nebo napište Tg