Новогодишните празници са важен и важен период за поставяне на цели и формулиране на желания. Това дава предизвикателство за следващата година да продължите напред към желаното бъдеще и възможност да проследите своето резултати. Разбира се, просто да запишете желанията си и да ги изчакате да се сбъднат не е достатъчно, за да се сбъднат. НЯМА задължителни правила кога можете или не можете да си поставяте цели, но е полезно да разберете КАКВО искате в бъдеще. и дайте обратно броене до това в началото на годината, за да не оставите живота на заден план Преди да си поставите цели, важно е да вземете предвид, че не може да има твърде много големи цели в рамките на една година. .За промените е важно да подчертаете основното и като правите малки стъпки всеки ден към това, което искате, можете да станете напълно различен човек за една година Как да си поставите цели за годината: Предлагам ви да насочите вниманието си към 3 големи цели и 7 желания. Анализирайте 8 области от живота си и определете къде искате да си поставите 3 големи цели? И в кои области ще има желания?1. Къща 2. Взаимоотношения3. Деца4. Тяло или здраве5. Кариера (професия, реализация)6. Пари7. Разработка (проучване)8. Удовлетворение Колко сте доволни във всяка област? Какво бихте искали да подобрите? Какви ще бъдат вашите цели за годината, задайте си въпроси: Какво искам да имам? Какво е моето дълбоко „искам“? Какъв човек искам да стана? Защо наистина имам нужда от това сега? Какво ще ми даде изпълнението на тази цел? Поставете си цели в СЕГАШНО време Поставете ги по отношение на получаването на нещо, вместо да ви липсва или да се опитвате да се отървете от нещо Избягвайте да си поставяте конкретна дата Поставете цели, които са реалистични, но ви предизвикват Ако често не постигате това, което искате, може да има има различни причини за това, например: Вие не разбирате какво наистина искате Това НЕ са вашите желания Имате вътрешни забрани, ограничения и нагласи Има страхове и съмнения или дори ползи от липсата на това, което искате И ако искате да започнете да реализирате целите си или постигате желаното по-бързо и по-ефективно ➡ заповядайте на консултация. Терапията работи отлично с вътрешни ограничения, които ви пречат да предприемете действия в реалния свят, запишете се за консултация на телефон +79500042139 (WhatsApp-SMS) Арина Казанцева | Психолог Ела, ще се радвам да ти помогна!