Понякога изглежда, че човек със здраво самочувствие е мит и изобретение на психолозите. Тази статия е за същия този човек, който се справя добре със самочувствието. Човек с нормално самочувствие обикновено има емоционална стабилност. Той е в състояние да се справи с житейските трудности, без да изпада в крайности на надценяване на възможностите си. Всеки може да стане такъв човек, независимо от възрастта и пола. Важна характеристика на здравословното самочувствие е отвореността към грешки. Човек осъзнава своите недостатъци, готов е да работи върху тях и да се учи от собствения си опит. Самият процес на взаимодействие с грешките не създава големи емоционални промени в него относно себе си и неговите възможности. Също така, човек с нормално самочувствие активно управлява живота си. Стреми се към постигане на цели, разпознавайки своите силни страни и умения. Той не живее в илюзии относно способностите си и не се опитва да учуди никого с уменията и успехите си. С всичко това той разбира, че не всичко е възможно и че има неща, които не може да постигне или контролира. Отново този факт не го разстройва и не го ядосва на съдбата и живота. Положителният ефект от здравото самочувствие е, че допринася за изграждането на качествени взаимоотношения. Човек, който уважава себе си, е по-вероятно да уважава другите, да поставя граници и да развива взаимно разбирателство. Заслужава да се отбележи, че уважението към другите започва от себе си. Следователно не е нужно да се довеждате до „точката на кипене“ заради това, което другите биха могли да си помислят за нас. Нормалното самочувствие включва гъвкавост при вземане на решения. Човек умее да се адаптира към новите обстоятелства, без да се поддава на крайности – нито напомпано его, нито прекомерна самокритичност. Такава гъвкавост говори за връзка с правилата и нормите на обществото. Знайте, че съществуват, но не е нужно да ги следвате. Например, да кажете „не“ на човек във ваш собствен интерес и да не изпитвате угризения на съвестта е нормално. Забелязали ли сте или не, че човек със здраво самочувствие създава положително въздействие върху другите. Той може да бъде опора за другите, без да се опитва да ги потисне със своето превъзходство или, обратно, подценяване. Това е много важен момент, защото самоутвърждаването за сметка на другите е много привлекателно и в даден момент човек може да не забележи как човек гали гордостта си само заради другите, но това е показател за нестабилно самочувствие с елементи на зависимост Нормално или здравословно самочувствие - Това е ключът към емоционалната хармония и удобните взаимоотношения в семейството или на работното място. Просто казано, ако човек признае пред себе си, че не се люлее на емоционални люлки поради някакви, дори незначителни събития, тогава той има здраво самочувствие, основано на себе си. Напомням, че при работа с психолог това може да се постигне независимо от възрастта, пола и социалното положение. Автор Алиев Андрей - Психолог онлайн