Да поговорим за завистта? Това е емоция. А емоциите не са добри или лоши. Всички емоции ни служат, казано по-просто, за да се адаптираме към външната среда, за да оцелеем, но по някаква причина, когато открием това чувство в себе си, изпитваме и срам! От къде идва? От детството, разбира се. Родителите и учителите ни внушиха, че завистта не е добра, само лошите хора завиждат. Казаха ни - ние го повярвахме, приехме го за истина и живеем с него. Затова за пореден път, изпитвайки това чувство, се караме на себе си. Но завистта може да се използва като ресурс. Като промените отношението си към тази емоция и работите върху себе си, ще започнете да виждате положителни промени в живота си. Завистта възниква, когато се сравняваме с другите. И тук е важно да разберете, че всеки човек е уникален, всеки има свой собствен път, но е по-добре да погледнете на това от положителна гледна точка и да преразгледате отношението си към него , защото всъщност завистта ни показва, че с тези, на които завиждаме, просто имаме едни и същи цели. Да, може би първоначално сме в различни условия, което означава, че времето и методите за постигане на това, което искаме, може да не съвпадат. И това е нормално! От вас зависи как ще постъпите и ще ви кажа как да се справите ефективно с чувството на завист. Кажете си: „Да, ревнувам“. Живей с тази мисъл. Ако изпитвате негативни чувства към някого, на когото завиждате, кажете си: „Това е нормално!“ Психиката ви се справя възможно най-добре с тази ситуация. Превърнете завистта в източник на вдъхновение. Вместо да се обиждате на себе си, да се срамувате от чувствата си или да страдате заради постиженията на другите, използвайте техните успехи като мотивация за действие и като доказателство, че целите и мечтите, които искате да постигнете, са възможни и реални. Ако някой може да го направи, мога и аз! Създайте си нов навик да се оценявате и да си напомняте за своите силни страни и постижения. Особено когато изпитвате завист. Запомнете и запишете всичките си постижения, победи, успехи, като се започне от детството. И добавяйте два или три елемента към този списък всеки ден. Хвалете се за вашите успехи, дори и за най-малките. Анализирайте, научете и прилагайте онези действия, които са довели до успеха на други хора. Това ще ви позволи да се развивате и да вървите напред. Обърнете внимание какви качества или умения са помогнали на другия да получи нещата, на които завиждате, и ги култивирайте в себе си. Направете план и действайте. Спрете да се сравнявате с другите и да се фокусирате върху постиженията на другите. Поставете си собствени цели и вървете към тях. Сравнявайте резултатите си с миналото си, а не с постиженията на други хора. Тогава ще видите своето развитие и своя напредък. Фокусирайте се върху силните си страни. Нека кърлингът се превърне в най-добрия лост за вашето собствено развитие и растеж, използвайте го максимално за ваша полза! Каня ви на консултации и коучинг сесии. С мен ще постигнете това, което искате по-бързо!