Mezi psychology se napůl žertem, ale velmi vážně traduje, že když přijde na sezení, odborník by měl být dobře najedený, odpočatý a spokojený. Tak to má být. To není pro každého člověka jen vysněný stav, ale i povinnost psychologa, jeho zodpovědnost vůči klientovi. Jakými způsoby psychologové a terapeuti udržují tento funkční stav? Kdysi dávno, když jsem četl popis pracovních metod v prezentaci jednoho terapeuta, upoutal mě věta „Budu s tebou odvážný“. Možná některým klientům, kteří také čtou takovéto prezentace, bude toto slovo připadat trochu zvláštní, ale v mém srdci okamžitě rezonovalo. Ve své praxi často pracuji s obtížnými situacemi, otázkami života a smrti a krizí. Při takové práci je velmi důležité se k člověku připojit, ale nesplynout s ním, neucuknout, být pevnou, spolehlivou oporou, dát příležitost čelit děsivým pocitům, zažít nezažité, pocit, že existuje někoho poblíž, kdo to vydrží. Vzpomínám si na slova své klientky, která mi děkovala, že jsem ji neohradil, že jsem neopakoval jako všichni ostatní: „neboj, zvládneš to“. Bylo pro ni důležité, že jsem bez ztráty odvahy, jakoby ruku v ruce, sestoupil po schodech do samých hlubin těžko snesitelných pocitů, pomohl mi je splnit a pomalu vystoupit na povrch, abych mohl nadechni se a pokračuj ve svém životě. V takových chvílích si ceníte především své připravenosti a odolnosti. Jak se psychologové udržují ve vynalézavém stavu? V první řadě je povinné pečovat o sebe a své zdraví. To je jakýkoli sport, pro mě jóga, kulturistika a plavání. Pravidelné návštěvy lékaře jsou povinné pro každého z nás a pro lidi v pomáhajících profesích obzvlášť důležité. Vnitřní klid je nakažlivý, na klienta se přenáší neverbálně a už se na něj můžete spolehnout. Neméně důležitá je odborná způsobilost, tedy schopnost úspěšně jednat na základě znalostí, dovedností a zkušeností. Znalosti a dovednosti neustále rozšiřují profesionálové, kteří se o sebe starají. To zahrnuje účast na mistrovských kurzech, pokročilá školení na určitá témata a účast na konferencích. Různí psychologové popíší důležitost osobní terapie a supervize trochu odlišným způsobem. Někdo preferuje terapii, jiný rozbor svých profesních obtíží, rozbor složitých případů. Ale obojí je povinné. Dobrý odborník na to vždy přidělí čas a peníze. A další formou, která má podobné rysy jako supervize, jsou Balintovy skupiny, metoda skupinové tréninkové výzkumné práce. Původně vznikly k analýze odborných problémů lékařů, které vznikají v procesu komunikace s pacienty, dnes efektivně působí v oblasti jakýchkoli pomáhajících profesí. Balintova skupina je práce s nevědomím. Osobní význam a význam toho, co se stalo, „slepá místa“, reakce – mlčení, emoce a tělesné vjemy vznikající pod vlivem psychologických obran, přenosů, protipřenosů. Proces navíc probíhá ve velmi chráněné atmosféře a není terapií, ale analýzou odborné komunikace. Moc se mi líbí tato forma podpory bez posuzování, rad nebo jediného správného rozhodnutí. Zde jsou hlavní způsoby, jak může psycholog zůstat zdravý a odolný. Nemohu se nezmínit o zázračných setkáních s krásou – hudbou, poezií, literaturou, cestováním, blízkými. A ať už mě budete kontaktovat jakkoliv – přes Skype, telefonicky nebo osobně, buďte si jisti, že jsem se o sebe postaral, budu spolehlivý a stabilní, budu po vašem boku a vezmete si s sebou tolik, co vy dnes může nést.