Od autora: Článek vznikl na základě rozhovoru pro časopis „Pro-Rostov“ společně s novinářkou Natalyou Kozlovou. Arteterapie, metoda léčby uměleckou kreativitou, je jednou z nejjemnějších a zároveň nejhlubších metod v arzenálu psychologů a psychoterapeutů. Při kreslení, vyřezávání nebo literárním popisu svého problému či nálady člověk jakoby dostává zakódované poselství sám ze sebe, ze svého vlastního podvědomí. O arteterapii jsme si povídali s Elenou Sotničenko, specialistkou v této oblasti, psycholožkou, která vede týdenní arteterapeutickou skupinu. V poslední době tento u nás málo známý směr přitahuje stále větší pozornost. Důvody tkví v „jemnosti“ samotného léčebného procesu, ve využití vizuálního a plastického vyjádření vlastních zkušeností a konfliktů, které zastírá bolest nevyhnutelnou ve verbálním dialogu mezi klientem a psychologem. Ty aspekty našeho života, pro které jsou slova málo užitečná nebo se vůbec nehodí, jsou harmonizovány a prozkoumány. Pravá hemisféra mozku se aktivně zapojuje do tvůrčího procesu. Moderní civilizace využívá především verbální komunikační systém a levou „logickou“ hemisféru. Normální, harmonický vývoj člověka předpokládá rovnocenný rozvoj obou hemisfér a efektivní mezihemisférickou interakci. Některé druhy lidské činnosti navíc vyžadují práci pravé hemisféry – kreativitu, intuici, kulturní výchovu, strukturu rodiny, výchovu dětí a samozřejmě romantismus v milostných vztazích. Arteterapie pomáhá rozvíjet pravou mozkovou hemisféru. – Eleno, jaká jsou specifika arteterapie? – Arteterapie apeluje na vnitřní, sebeléčebné zdroje člověka, které úzce souvisejí s jeho tvůrčími schopnostmi. Vztah mezi vědomím a nevědomím můžete rychle objevit a využít, protože kresby, obrazy, metafory jsou rychlou cestou do neznámých hlubin lidského „já“. K praktikování arteterapie nepotřebujete žádné nadpřirozené schopnosti. Toto je bezpečná, přijímající technika. V této metodě můžete pracovat s bolestí, se vztekem, se silnými emocemi. Jedním z cílů arteterapie je reagovat, prožívat emoce a transformovat je. Arteterapie není okruhem užitého umění. Jako materiál, se kterým psycholog pracuje, se používají kresby. V mnoha ohledech je to způsob, jak oživit dítě ve vás. Obnovuje spontánnost a rozšiřuje svobodu volby. Můžeme se s vámi setkat v uměleckém stylu. Když se sejde nová skupina, lidé se obávají, jak budou vnímáni. Můžete je vyzvat, aby se představili v podobě nějakého zvuku, který je obrazně charakterizuje. Můžete něco zašustit, na něco kliknout, jedním slovem vydat zvuk, který symbolizuje váš stav, náladu. Pak si můžeme dát odpověď: jak jsme se viděli na tomto obrázku? To pomáhá uvolnit se a překonat odpor. Osoba může svobodně přijmout výklad nebo ne. Co chci, přijímám, co nechci, nechávám na autorovi. – Jak rozvinutá je arteterapie v Rusku a konkrétně v Rostově? – Mnoho psychologických oblastí zahrnuje práci s hlasem, kresbu a hudbu. Ale arteterapie jako taková je v Rostově málo, když jsem vytvořil svou skupinu, nenašel jsem žádné konkurenty. V Petrohradě je arteterapeutický ústav, kde působí Alexander Kopytin, zakladatel této metody v Rusku. – Řekněte nám o nějakém arteterapeutickém cvičení. – Můžete si vytvořit „kartu přání“. Touhy se lépe plní, když jsou napsány, když o nich mluvíte, energeticky je krmíte. Musíte se naladit na své touhy, nakreslit pár obrázků, které budou odrážet vaše emoce, pocity, které zažíváte, když o těchto touhách přemýšlíte. Z těchto obrázků je vytvořena koláž - karta snů, takže obrázky jsou vzájemně propojeny na archu a tvoří ucelený obrázek. Tato "Mapa snů" stojí za to.