Омръзна ти да търпиш токсичното отношение на мъжете към теб. Следващият ви роман приключи и разбирате, че следващата връзка ще бъде същата. Проблемът е, че не можете да си представите живота си без мъж. Ти, глупако, си свикнал с това и тичаш в омагьосан кръг със затворени очи като пони. Нищо в живота няма да се промени, докато не си вземете почивка. Не си казвайте „СТОП, скъпа! Вече не играя тази игра." Ще се научиш да обичаш живота и да цениш себе си, без да зависиш от мъж. Няма да хабите енергията си за тези, които не я ценят. За първи път в живота си ще живееш така, както само ти искаш. И така, когато след няколко години погледнете новия си живот, ще можете с ясно съзнание и емоции, измити от патриархалната тор, да си отговорите на въпроса „Искам ли връзка с мъж“? 7 стъпки да обичаш себе си, без да имаш нужда от мъж Положи малко усилия върху себе си, подари си като начало няколко месеца спокоен живот, без да гониш мъже, сайтове за запознанства и други безумия. Най-накрая изключете женското в себе си и започнете пътя към вашата женска природа Стъпка 1. Приемете, че животът без мъж може да бъде пълноценен и интересен Важно е да приемете на концептуално ниво следното твърдение „ЖИВОТЪТ БЕЗ МЪЖ МОЖЕ ДА БЪДЕ ПЪЛЕН И ИНТЕРЕСНО.” Отнасяйте се към този процес като към експеримент. В крайна сметка нямате какво да губите. Винаги можете да намерите следващия човек, който пърди и хвърля чорапи по ъглите. Време е да помислите какво наистина искате от живота. Опитайте различни опции. Експериментирайте. Определете ясна цел за себе си: Какъв искате да станете? Кое е нещото в живота, което задължително трябва да опитате? Обмислете план, в който ще започнете да изпълнявате това, което сте планирали. Не забравяйте да запишете това! Стъпка 2. Съсредоточете се върху себе си За първи път в живота си се опитайте да правите само това, което ви харесва. Отидете където искате. Изглеждайте така, както искате само вие. Правете това, което само вие искате. Ще бъде трудно, ако не сте свикнали. Може да започне фантомна болка и вие ще искате да започнете отново да сочите. Изтърпи този път. Вашата задача е да се справите добре за себе си, без да се надявате някой друг да го направи вместо вас. Стъпка 3. Не обръщайте внимание на мненията на други хора Когато хората видят, че живеете сами и изобщо не страдате от това, 100% ще започнат съвети и неуместни намеци. Ще ти кажат, че полудяваш, защото живееш „без мъж“. Естествено ще се използват козове - деца, чаши с вода и здрави рамене, на които да се опреш. Не си мислете, че тези аргументи имат и най-малкото отношение към реалността. Не сте ходили в манастир или сте отстранили матката си. Съпрузи, деца, котки и кучета ще бъдат там, когато ги поискате. Не забравяйте, че болният никога не може да разбере здравия човек. Имайте състрадание към другите, но не се опитвайте да поучавате живота и да спорите. Стъпка 4. Живейте в настоящето На новия етап от живота се научете да не си спомняте минали връзки и да не мечтаете за бъдещи. Спомените от миналото няма да донесат нищо освен болка. Не забравяйте, че вашата задача е да направите себе си щастливи, което означава да не се нараните. Фантазирането за бъдещето също няма да ви направи щастливи. Когато мечтаете, ще си представите колко хубаво ще бъде утре, когато срещнете „единствения“, което означава, че в настоящето се чувствате зле. Научете се да цените момента, в който се намирате. Проявил си воля, зареждаш се с енергия. Браво сте! Стъпка 5: Поддържайте връзка със семейството и приятелите. Вашият нов живот не означава, че трябва да станете луд самотник. Това е обратното. В живота ви ще се появят нови хора. Никой няма да ви забрани да общувате с тях или да ви остави да се „разхождате“ за няколко часа, като ученичка. Прекарвате точно толкова усилия и енергия в общуването с приятели, колкото сметнете за добре. Семейството и приятелите са невероятен ресурс, който не бива да се подценява. Ако сте доволни от живота си, тогава комуникацията с вас ще бъде»