В една статия за това как не постигаме успех, когато се сблъскваме с проблеми в самото начало на нашия път, имаше една интересна практика, която е полезна за всички, които често чуват в главите си обезценяващи фрази, критични забележки, благодарение на които неувереността в себе си и техните способности растат и ние спираме, никога не осъзнавайки потенциала си. Всички ние, независимо от възрастта, таланта, знанията и уменията, имаме нужда от подкрепа във всяко наше начинание. Подкрепа на другите и разбира се себе си. Това е илюзия, че само избраните, талантливите, специалните успяват. Всички, абсолютно всички хора се съмняват. Но не всички спират, въпреки вътрешните съмнения и притеснения. Какво можете да направите за себе си, за да чуете не само задушен критик, но и добър приятел? Тази практика ще ви отнеме десет минути. Всеки ден на тихо и изоставено място ще трябва да правите следното за своите негативни фрази и мисли, същите, които чувате в себе си: 1. За себе си (например: аз съм лош, несигурен, неуспешен). стига, няма да успея и така нататък); 2. За другите (той няма да помогне; те няма да успеят и т.н.); 3. За ситуацията (голям труден проблем; неразрешима задача;). Така че кажете си: сега искам да мисля за всичко, което е отрицателно и познато за мен днес. Мислете негативно и напишете всичките си мисли в положителен смисъл. Например: „Уверен съм, че ще мога да направя ....“, „те могат“, „ситуацията е благоприятна“. Пишете механично, без да мислите много. Не си поставяйте никакви високи цели и мисли, започнете да го правите всеки ден, мислейки за ежедневните дела. И разбира се, не забравяйте да действате. Същността на това упражнение е, че с негативни мисли често се спираме, без дори да се опитаме да направим нещо, което може да ни придвижи към това, което искаме. Формирането на положителни мисли ни помага, когато предприемаме действия. Вторият важен момент е редовността. Нещо, което често се забравя или пренебрегва. Колко хора спират след първия опит, особено ако не е бил успешен. Позволете си да правите грешки, но продължете напред. Направете го свой слоган.