От автора: Беше десетият ден от Новата година. Искам да пия един чай и да умра малко... Приятели, веднъж написах поредица от статии по темата за преяждането, позовавайки се на физиологичните и психологическите причини за преяждането. Импулсивно, натрапчиво преяждане и т.н. Сега ще говоря за причините, които се крият в областта на нашето несъзнавано. В зоната на сянка, ако вземем структурата на личността според К.Г. Юнг. Каква е разликата? Мисля, че „добре познатите“ класифицирани причини за наднорменото тегло, като „запазване на девствеността“, „желание да не бъдеш привлекателна за мъжете“, „проблеми с храненето“ и други, принадлежат към областта на колективното несъзнавано , или не обясняват напълно ситуацията . Симптомите са описани, но скритите причини остават зад кулисите. Може би затова, дори да сте наясно с вашия стил на преяждане (да речем, натрапчив), е доста трудно да се отървете от този „лош“ навик, който е известен. По-точно едно правило. Трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате. Елементарно. Проблем като този за две тръби в басейн. Едно нещо и едно голямо „НО“. Колко трудно е да се намали обемът и съдържанието на калории в храната! Само хората, които спазват диета, са наясно с мъките на глада и симптомите на абстиненция, дължащи се на промени в хормоналните нива. Вече няма нужда да бъда слаб, остави ме да ям и да излизам! Нали? Освен това е общоизвестно, че внезапната загуба на тегло се постига чрез дехидратация и загуба на мускулна тъкан. Но призракът на изсечена, стройна фигура е толкова примамлив, че момичето смята, че поддържането на теглото ще бъде по-лесно, отколкото загубата му. Сега, само ако можете да станете стройни, тревата дори няма да порасне, като загубите мускулите, които горят калории, ще стане много трудно да отслабнете в бъдеще! След като елиминирате машината за изгаряне на мазнини, как след това я обработвате? Преувеличено, след като получите „мазнини по костите“, какво използвате, за да ги „изгорите“? И все пак скоростта на изпълнение печели. Това е оправдано от изгарящото желание да се отървете от проблема и бързо, когато всичко се върне към обичайната рамка на дрехите с големи размери, момичетата гледат със завист на стройните едногодишни деца, оплаквайки се, че макароните им вероятно лежат надлъжно. стомаха, а горкият - напречно. И кокалът е широк. И гените.Разглеждайки „гените” не само в физиологичния смисъл на информацията, кодирана в тях, но имайки предвид, че тази информация може да бъде и психологическа, човек може да направи редица открития за причините за собствената си пълнота говори за родовия комплекс, намеквайки, че генетичната памет на семейството присъства във всеки от нас. Сега такива доказателства се получават и от генетици, които току-що са се приближили до прага на мистерията на човешкия ген. В края на краищата повечето от тайните се пазят от „спящи“, „мълчаливи“ гени. Не е факт, че ще ни „говорят“ лично. Ще се позова на Р. Бах: „Наистина ли смятате, че някой, който се намира извън тялото ви, ще ви казва как да живеете?“ Предприемането на съзнателно потапяне в областта на вашето несъзнавано изисква известна доза смелост. Наградата за това може да бъде разбирането на структурата на комплекса на предците относно личните взаимоотношения с храната. Дори простото разбиране и познаване на историята на един вид може да хвърли светлина върху причините за затлъстяването. Доста често срещана причина е желанието да останете в пълно тяло, за да не провокирате мъжете да се срещат, а не да ги „съблазняват“. . Лично на мен тази причина ми се струва пресилена, тъй като стандартите за красота се променят, а момичетата Twiggy станаха популярни едва преди сто години. Преди това закръглените фигури бяха на голяма почит. Нека си спомним Рубенс с неговите пълнички матрони, испанските жени, които поставят възглавници под роклите си, за да изглеждат бременни, руските сарафани, които позволяват на тялото да запълни целия обем на пълната пола, започвайки от подмишниците, се смятаха за красиви. Те се възприемаха като доказателство за богатство и здраве. И в наше време познавам няколко едри, засмяни жени, които не се смущават от теглото си, те са успешно омъжени и имат такава елегантност и самочувствие, че техните лели, които постоянно отслабват, биха им завидели. „На вълните е по-добрелюлее се, а не удря камъни“, е техният лозунг, споделен от съпрузите им. Тлъстината им не е досадна. Те живеят в хармония със себе си и света. Ами ако наднорменото тегло „не ви подхожда“ може би всичко ви дразни. Вбесяват ви безцеремонни хора, които искат вашето време, вашите грижи и т.н. Толкова си уморен, замаян, чувстваш се като дойна крава или свиня, че всички дърпат зърната. „Ако ви дърпат, това означава, че има нещо за това“, каза Кравата по думите на един комик. Единственият изход е да пиете чай и малко бонбон вечер... и да не забележите как половината хладилник е изяден наведнъж. Време е да помислите за вашите лични граници. Не можете да го издържите психологически, но тялото ви ще ви помогне. Става все повече и повече, това е тялото, което те заобикаля с непробиваем щит. Колкото повече всички ви "хващат", толкова по-широка е талията ви. защита. Ето как да отслабнете тук? Той е необходим! Докато психологическите граници не бъдат „заключени“. Първо, трябва да се научите да казвате „не“ не на сладкишите, а на тези, които теглят и нахлуват в живота ви без ваше разрешение. Ето няколко скици от личното несъзнавано на хората, дръзнали да предприемат това пътуване. Някои са в съня, а други в реалността. Техният опит може да бъде полезен на някого. Описах едно такова преживяване в статията „Мазнини. Поглед отвътре." Казва, че в човешкото тяло всяка инсулта е „обрасла“ с мазнини, сякаш е запазена. И веднага щом започна процесът на изгаряне на тази мазнина, оплакванията бяха „разопаковани“ и емоционалният фон премина в толкова дълбок негатив, че беше по-лесно да оставите всичко както беше. Ето и други истории на вашето внимание: Момиче на строга диета сънува вълци. С горящи очи. Оголват зъби и ръмжат. Момичето не почувства никаква духовна връзка с вълците; Но не „с вълци“, като автора на известната книга. Беше изплашена до последна степен. Събудих се от собствения си писък. Животните в сънищата обикновено въплъщават инстинктивната сфера на личността. Струва си да „слушате“ какво „казват“ или ви дават насън. Момичето обаче през цялото време бягало, с животински страх. Нейните съзнателни заключения бяха: неистов глад. Винаги е неистово гладна. И тя може да мисли за храна дори насън, а в действителност по-късно си спомни, че нейният пра-пра-пра... по-скоро стар роднина, който почина в детството й, й разказа не приказка, а истинска история. . За глада. За няколко периода на глад, които е преживяла. За това как са пренасяли „стока“ на шейни от града до селото, през гората, за да обменят за храна. И как вълците ги преследваха през зимната гора на връщане. С горящи очи. Със зъби. Колко страшно беше момичето как се отнасяше към храната нейната пра-прабаба. С какъв трепет, смятайки го за основното съкровище, заловено от вълците. Спомних си себе си като студент, когато „гладни студенти“ безразсъдно купуваха спирала и червило, отказвайки се от деликатеси, задоволявайки се с хляб и конфитюр. Забелязах, че сега тя не се държи така, напротив, появи се онова "трепетно" чувство към храната, точно като..... е, нали разбирате. По-лесно е да се работи с проблем, доведен до нивото на разбиране. Фактор на. Съгласни ли сте? Човек, който е „загубил” корените си. Ето как се случва, той не знае нито един гроб на семейството си. Всички са роднини или живи, а тези, които не са, имат неизвестни гробове. В потапянето си той вижда фрагменти от ритуала. Разберете в интернет как изглежда. Смята, че е намерил отговора, тъй като в Индия и до ден днешен има ритуал за „хранене на предците“. Той планира да отиде там. През февруари. Тя започна да отслабва през януари и яде много, само когато никой не я види. Когато е сама. Тя не може да яде на празничната трапеза, казва, че „парче не влиза в гърлото ми, не искам“. И не изпитва пристъпи на глад. Тя се забавлява, угощава гостите, но когато ги изпрати... тогава започва лакомията, когато мъжът или децата са вкъщи, тя ги храни. Но той може само да седне с тях и след това да яде. себе си. един. Така че никой да не вижда. Нямаше сънуване, нямаше потапяне. Възможна причина, ако я потърсите в!