Почти всеки от нас се е заклел поне веднъж, а някои дори го говорят. Нека да разберем защо хората използват ругатни, какво въздействие имат псувните върху хората, към които са адресирани, и върху самите автори на такива думи. Също така ще разгледаме начини да се отървем от навика да използваме нецензурни думи и въпреки че това няма да помогне за пълно премахване на употребата на нецензурни думи, най-вероятно ще бъде възможно да се намали техният брой - разбира се, ако има искрен желание за това Наскоро се появи информация, че британски и шведски учени са доказали полезността на нецензурния език. Според изследователите ругатните помагат за по-доброто изразяване на емоциите, а също така повишават доверието между събеседниците. Псувните ви позволяват да разсмеете друг човек, да неутрализирате собствените си негативни чувства като болка и гняв, а също така да изразите радост. Според експерти ругатните вече не са вулгарност или признак на ниска интелигентност. Псувните могат да бъдат мощно оръжие във всеки смисъл на думата, но само ако се използват правилно Учените са проучили над сто статии за псувните и са открили, че псувните са различни от другите форми на език и могат да имат по-силно въздействие. към положителните аспекти. Използването на обиден език може да се отдаде на: Намаляване на психологическото напрежение в стресова ситуация. Разбира се, желателно е такива ситуации да възникват рядко. Наличието на комуникация с онези членове на обществото, които не разбират друг език. В такива случаи ругатните ви позволяват бързо и точно да предадете мисъл на събеседника си. Трудно е да се спори с положителните страни на използването на псувни. Но, от друга страна, е важно да се отбележат негативните страни на ругатните. Те включват: Без значение какво казва някой, в много случаи използването на псувни характеризира говорещия като човек, който не може да говори нормално и да изразява емоции по приличен начин. Способността да осъзнаваш и изразяваш чувствата си е толкова важен показател, колкото и коефициентът на интелигентност (не напразно тази способност се нарича емоционална интелигентност). Тук можем да направим аналогия със силата на молитвата и вярата в нейното въздействие. И както една молитва, изречена за добро, може да излекува човек, така и нецензурният език, говорен в сърцата, може да навреди и да привлече неприятности и неуспехи, което може да доведе до развитие на психични разстройства. Ефектът се засилва, ако изявлението е обидно и надхвърля допустимото. Например, ако ругатните се чуват пред малки деца или идват от по-висше авторитарно ръководство. Ако решите да намалите присъствието на ругатни в речта си или да се отървете от тях напълно, трябва да се обърнете към следните техники: осъзнаване. - трябва да приемете идеята, че употребата на ругатни е надхвърлила нормата и се е превърнала в лош навик, който не може да бъде контролиран - трябва да следите моментите, в които прибягвате до ругатни, и, ако е възможно, ограничете влиянието на най-стресовите ситуации върху себе си - трябва сами да определите пред кои хора се срамувате да използвате ругатни (родители, любим човек, дете, приятели, колеги) и да запазите техните образи в себе си ум, сякаш тези хора са винаги до вас, ви виждат и чуват среда - можете да си спомните всички хора от живота си, които са злоупотребявали с ругатните, и да си представите какви чувства е събудило тяхното поведение у вас (може би това е отвращение, нежелание да общувате); и други негативни реакции); естеството на мисленето - струва си да промените негативното възприятие на света към положително, защото оптимистичните хора са най-малко склонни да използват псувни в речта си, а също така са податливи на други лоши навици.