Изометричната гимнастика е набор от прости упражнения, чрез които можете да укрепите тялото, духа, да повишите защитните функции на тялото, както физически, така и енергийни, да коригирате фигурата си, да подобрите външния вид на кожата си и поддържайте психо-емоционалното си състояние. Това е най-мощната психофизическа тренировка! Веднъж за тази техника ми разказа един добър приятел, който по едно време работеше в център за подготовка на космонавти и оттам научи за изометричната гимнастика и успешно я практикува от много години. В същото време той е в отлична физическа форма и изглежда по-млад от годините си. Разходът на време ще бъде 20 минути на ден. Основата на упражненията е дишане, напрягане/отпускане на мускулите, освобождаване на отрицателна енергия от тялото и абсорбиране на положителна енергия. С прости думи, вие вдишвате това, което е чисто, и издишвате това, което е мръсно, всеки път след час усещате как топлината се разлива из цялото ви тяло, усещате прилив на сила, съзнанието ви се разширява, мислите ви стават по-ясни, енергията ви се засилва. . След една седмица тренировка ще почувствате вътрешна физическа сила, след 2 седмици - магнитното поле между дланите ви, след 3 седмици - силата на мисълта ще стане по-силна. Заменяйки старата вода в тялото с нова, кожата ви ще придобие значително по-свеж и млад вид. В днешно време е важно да сте в добра физическа форма и добро настроение. Работата с тялото рано или късно ще се сблъска с недостатъчност в други области на развитие на личността. Личното израстване може да се случи само в хармония, само систематично. Затова рано или късно ще решите да продължите и да поемете по пътя на еманципацията на вашата личност и цялостното, балансирано личностно израстване. Днес успехът се постига от тези, които се грижат за себе си, развиват енергията си, насищат мозъка си с нова информация, знаят как да изхвърлят негативността своевременно и да получават позитивизъм. За всичко това допринася изометричната гимнастика. Не напразно произходът му датира от времето на тамплиерите! Имаме прекрасна възможност да пренесем техния опит в живота си. Тази гимнастика е включена в програмата ми при индивидуална работа с клиент. Ще се видим на обучения и консултации,!