Ако сте попаднали на токсичен човек по пътя на живота си, съчувствам ви: случва се. Но ако излезете от контакт с него екологично и внимателно, неговата токсичност ще има време да ви засегне само до минимум. Всъщност това е основната цел: да се отдалечите от такъв човек възможно най-бързо и по-далеч, аз ще дам своите препоръки - какви стъпки биха били погрешни в този случай и какви стъпки ще доведат до изчистване на вашето жизнено поле от. присъствието на такъв токсичен човек в най-кратки срокове. Първо - какво не трябва да правите: - Няма нужда да проявявате враждебност към този човек. Самата враждебност вече изключва всичко човешко в нашия мозък, което е израснало там в последните етапи на нашата еволюция. А в случай на токсичен човек по същество няма какво да се изключи: дивите части на мозъка вече са в полза там, с техните диви реакции, които не правят разлика между нюанси и полутонове. Ето защо, ако налеете масло в огъня с гнева си към токсичен човек, който вече се държи агресивно към вас, той ще продължи да пуши дълго време. Защо ви трябва това - не трябва да се опитвате да вразумявате такъв човек. Защото опитът ви да „учите разума“ и „апелирате към съвестта“ ще бъде възприет само като поредната атака и следователно ще предизвика нов порой от ругатни и отрова по ваш адрес. Запомнете едно просто нещо: ако човек ви възприема сега през призмата на „враг“, тогава всяка ваша дума, дори ако е изречена с вътрешна подкрепа под формата на хиляди тонове любов и грижа за вашия събеседник, ще продължи да се възприема изкривено. Ако говорите от позиция на сила, ще бъдете обвинени в нападение и вашата „защита“ ще бъде засилена. Ако излезете от позиция на мирна отстъпка, ще бъдете презрително обвинени в слабост, след което също ще бъдете заляти с поредната кофа канализация. И ако си спомняте, че сега говорим за токсични хора, тогава тези хора, като правило, вече (и от дълго време) са били в позицията на „всички са изроди и врагове, просто трябва да го докажем“. Което точно и правят. Не се намесвайте в това и не стойте на пътя им. Просто се отдръпнете. И в същото време следвайте прости препоръки: 1. Когато е възможно, излезте от контакт и разговор с токсичен човек. Просто се отдалечете, изчезнете от погледа, блокирайте в социалните мрежи, игнорирайте. Но просто не участвайте в тази „обмяна на отрова“. Ако сте ненужно засегнати от токсични думи, интонации и изражения на лицето, по-добре си направете умствена бележка „да, това ме боли“ и след това започнете да работите върху тези „нежни места на душата си“, като тренирате, за например, спокойно присъствие, приемане, вътрешен преводач и други полезни умения. Но, за бога, не се водете от „възмутеното си достойнство“ и не влизайте в кавги. Освен ако, разбира се, самата кавга не е първоначалната ви цел. Защото, ако искате, да, можете да продължите битката, като я разглеждате като тренировъчен спаринг. Но ако няма какво да докажете на себе си и не виждате никакви бонуси от такъв спаринг, по-добре е да замълчите и да „излезете в залеза“, спестявайки сили и ресурси за това, което е наистина важно в живота ви. И съм сигурен, че имате много от това. Правете това любимо и радостно нещо. Ако токсичен човек се окаже от „заседналото“ семейство (много редки индивиди, но понякога се срещат) и ако такъв човек започне да ви следва и буквално да ви разваля (казва нещо за вас, прави нещо гадно с вас, включително което води до осезаеми загуби за вас: материални и репутационни), тогава, разбира се, препоръчвам ви да отвърнете на удара. Но – внимание! — този отказ трябва да се изразява само в действия. Не го наричайте с обидни думи, не изливайте емоционална отрова в отговор, не се спускайте до нивото му. Там, ако се изцапаш, трудно се отмива след това. Просто делово и спокойно се пазете по всички налични и адекватни начини. Да съдя ли? - Сервирайте го. Можете ли да повлияете на това, което принадлежи на токсичен човек, за да пренасочите вниманието му от вашите загуби към неговите собствени загуби? - Опитай. Той е ефективен при много.