Как можете да разберете дали бракът ви е на ръба на развода? В 90% от семействата същото се случва и преди развода. И се убеждават, че това е нормално. И тогава единият от съпрузите подава заявление. Съставих списък със знаци, които показват, че вашият съюз е на ръба на унищожението. Ще има много ползи, така че не забравяйте да споделите тази статия с приятелите си. .Играете пинг-понг с упреци и оплаквания. - Изобщо не ме разбираш - Не те разбирам! Просто това разбирам, но ето ви и така в кръг. Не помните последния път, когато сте говорили нормално. Всеки диалог се свежда до крясъци и обиди. И не просто псувате, вие търсите къде да инжектирате по-болезнено и как да обидите по-силно. Спри се. Първо, опитайте да промените обичайния си конфликтен цикъл поне 2-3 пъти. Например, преведете вашите оплаквания и недоволство във формат на заявка. Или се откажете от обичайното си поведение при кавги. Опитайте различни варианти - никой няма да го направи вместо вас. Говорих по-подробно за това как да превърна конфликтите в мирни канали в тази статия. (добавете връзка към статията „Как да спорим, без да навредим на връзката?“) Не искате да прекарвате време заедно. Готови сте да останете до късно на работа и да направите омразния репортаж, само и само да не се върнете у дома. През уикенда се срещате с приятели, отидете на другия край на града за уроци по рисуване. Всичко, за да избегнете намесата на съпруга си. Проблемът не е, че графиците ви не съвпадат, а че и двамата сте добре с това. Колкото повече се избягвате един друг, толкова по-голяма е пропастта между вас. Сексът става все по-рядък. И го възприемаш като съпружеско задължение. Вече не се интересувате да прекарвате време в леглото един с друг. По-добре е да останете на телефона си или да спите по-дълго. Ако всеки опит за започване на интимност се спъва в „Не съм в настроение, нека не днес“, това е предупредителен знак. В една здрава връзка количеството и качеството на секса са подходящи и за двамата. За някои двойки може да е достатъчно само веднъж месечно и те ще бъдат щастливи, но за други пет пъти на ден не е достатъчно. Вие сте спрели да се интересувате един от друг. Нямате желание да попитате „Как мина денят ви?“ или „Къде отиваш?“ Не се чувствате щастливи, ако съпругът или съпругата ви бъдат повишени. Не съчувствате, ако той или тя има затруднения. Безразличието е знак, че в отношенията ви остава само набор от функции: отидете до магазина, сгответе храна, вземете децата от детската градина. Формално сте семейство, но всъщност сте съквартиранти. Вие играете тихата игра. Единият от вас иска да обсъдите някакъв проблем, но другият не го интересува: „Е, какви са тези проблеми! Остави ме на мира!" Значи си мълчиш. И двете. И за какво изобщо говориш? Максимална размяна на съобщения: „Купете сол и тоалетна хартия.“ Какво да направите, ако разберете връзката си? Възможно ли е да останем заедно или остава само да подадете молба за развод? Нека отговоря. Можете да спасите семейството си, но само ако и двамата го искате. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да промените вектора си на движение към хармонични отношения. Признайте, че имате проблеми. И двамата ги създадохте. Сега няма правилно и грешно, научете се да говорите и да обсъждате проблемите и не бягайте, затръшвайки вратите. Разбира се, ако разбирате, че ще кажете твърде много, тогава е по-добре да спрете, да се охладите и да се върнете към разговора по-късно, опитайте се да говорите един с друг без оплаквания, но с указание за вашите чувства и нужди. По-дълбоко, по-зряло и обмислено. Разберете, готови ли сте да промените и задълбочите чувствата си заедно? Защото нищо няма да се промени от само себе си. Свържете се с психотерапевт, който ще ви помогне да изградите взаимодействие по нов начин и да възстановите хармонията във вашите отношения. С помощта на съвременни методи това може да стане за няколко месеца. Работя с двойки на ръба на развода в Емоционално фокусирана терапия и само в рамките на няколко срещи виждам как любовта им оживява и разцъфтява. И най-важното, започват.